Cómo concentrarse mejor para estudiar | 5 tips para concentración máxima

¡Este es mi primer video! Les comparto 5 tips de como concentrarse mejor al estudiar, que creo que pueden ayudarles mucho, especialmente en la universidad.Si los aplican, mantenerse concentrado para estudiar - y entrar en la zona o flow state - será mucho más fácil.

Marcas de tiempo:
0:00 ¿Qué es el Flow State?
0:54 Elimina las distracciones
2:49 Usa Pomodoro
3:28 Usa material del nivel adecuado
4:16 Ten un objetivo específico
4:53 Usa música adecuada

Soy un estudiante de medicina en la Universidad de Piura, Perú, y he creado este canal para compartirles técnicas de estudio y productividad para que les vaya mejor en la universidad.
 ¡Subiré videos cada semana! ... o eso intentaré jeje

[lizangelramirez]

Vine a ver el video para saber cómo concentrarme y me distraje viendo los comentarios:((

[david]

paso horas viendo videos como estos y no estudio nada :D

[fatimad]

Eliminar distractores (ejem cel, levantarse)
Usa pomodoro (temporizador)
Usa material de nivel adecuado
Ten un objetivo en específico
Usa música adecuada

[juenjos]

Si tienen TDA les recomiendo 18-6 (para el pomodoro)

Yo me he dado cuenta que los momentos en los que más me cuesta concentrarme para cualquier actividad son los primeros 5 minutos y después de 17 o 18 minutos. Otra cosa, la alarma tiene que ser silenciosa y discreta por si entraron en estado de hyperfoco, lo mejor es una entidad que lo regule aunque otra opción es que te salga la hora al momento (no sé si habrá un software para eso, pero no es muy difícil crearlo ya que sólo es una ventana emergente, un wait, y un cartel con texto).

En el tiempo de descanso les recomiendo meditar, así se relajan.

También, si no son latinoamericanos, pueden picar algo (ir comiendo de a poco algo como por ej papas) mientras hacen la actividad

[darck]

QUE HAGO VIENDO ESTE VIDEO DEBERIA PONERME A ESTUDIAR

[letoxespinoza]

Bien jugado bro, estoy en una etapa de mi vida donde mi cabeza está en un lugar muy lejano de mi cuerpo, quiero concentrarme como antes y me he encontrado con este buen video, saludos!!

[criztopher]

Daniel Goleman dice en su libro "Focus", algo parecido (con mis palabras jajaja) : para poder mantenerse enfocado no deben haber distracciones, para que no existan distracciones debe desarrollarse la voluntad, luego de cierto tiempo empieza a florecer algo increíble llamado: fuerza de voluntad y la fuerza de voluntad no es más que la intención de hacer algo. Hay empiezas a sumergirte progresivamente en un "estado de flow"

[MrDodxD]

Tip 1.Quitar todas las distracciones
Yo: Familia, hoy se callan!!!

[Jack-fbob]

Joder... ¡es justo lo que buscaba! Tuve un día q estudié por 8 horas y los días siguientes no he tenido ni ganas :(
Por cierto, ¿Cuando nos casamos, hey?

[manuco]

Gracias Carlos por tus consejos. Este semestre en medicina, me fue increíble. 🙌

[naile]

La pandemia afecto mucho mi atención, recuerdo que en las clases en línea me distraía en redes sociales todo el tiempo. Hasta ahora he caído en cuenta que llevo ya varios años así por eso estoy buscando un solución para cambiar eso.

[adrianfernandez]

Muchas gracias bro. Realmente trataré de llevar estos consejos hacia mi campo de estudio. Voy a esforzarme lo máximo. 😎🌅💯👏🏻

[Morenito_]

Yo solo me digo ami mismo: tarde o temprano tendras que hacer la tarea
Y pongo musica relax :v

[Dadag]

El celular lo puedo dejar, pero si estoy trabajando en mi lap top me pongo a ver otras páginas que no van nada con estudiar. :')

[himp]

Es la primera vez que veo uno de sus videos y viendo entre la descripción de su canal me sorprendió que sea peruano. Felicidades por tu canal y el éxito que tienes y tendrás, soy peruana y me da gusto saber que eres un grande 🇵🇪
Un abrazo psicológico a la distancia ✨

[claudiasofiayupanquioscco]

Nadie:
Absolutamente nadie:
Javi (1:12) : Sabes si queda bien mezclar tallarines con pachamanca? 🤣

[chocohistoriaargentina]

¡Gracias, Carlos! La verdad, pensando en que este fue tu primer video, está demasiado bueno y sustancial. Te felicito!!! Sos un docente (médico) con todas las letras. #MaritaDesdeMendozaArgentina

[allisonmendozadiaz]

Me encanta tu canal. Fue muy interesante todo lo que dijiste, en especial lo de escuchar música instrumental de cualquier género... No me gusta la música instrumental, pero ahora que mencionas que puede ser de cualquier género músical me animo a encontrar la melodía perfecta:)/

[SJ-evfn]

Gracias crack me estoy concentrando muchísimo para mi primera comunión GRACIAS NUEVO SUB

[leti]

¡Excelente contenido! Aplicaré los nuevos consejos de los que no tenía conocimiento, muy interesante y útil :)