😎 3 MÉTODOS para CONCENTRARSE MÁS al Leer o Estudiar | Curso de Lectura #4

→ ¿Te distraes al leer? Hoy veremos 3 Métodos de Concentración fáciles de aplicar para que puedas enfocarte mejor para leer o estudiar como Ninja Cerebral. Esta es la Parte #4 del Curso de Técnicas de Lectura.

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👉Guía del video:
0:00 Problemas de concentración
0:49 ¿Qué es la concentración?
2:17 Método 1 - Enfocarse sin Distracción
4:33 Método 2 - El Bloqueo de Tiempo
6:41 Método 3 - La Máxima Concentración
7:50 Consejos de Concentración
8:37 Ejercicio de Concentración

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¡Felices Aprendizajes!

[PabloLomeli]

👽 Concentración Nivel 20, 000 Asegurado. Coméntame cuál es el método que más te funciona.

[hahirhdz]

Necesito un video para la recuperación después de varias horas de estudio para posteriormente seguir estudiando eficazmente de un trabajo profundo 😊

[cami]

Cada vez la calidad de los videos es mejor! Te felicito a vos y a tu equipo 👏👏

[mathewleguizamo]

1:16 para mejorar la atención es necesario entender que la memoria de trabajo es el sistema de memoria que retiene momentaneamente informacion para luego utilizarla, comprenderla e interpreta.
La memoria de trabajo se divide en:
1. Retener información verbal con sonidos.
2. Retener información visual von imágenes.
3. Recursos atencionales para enfocarse en la actividad que se esta realizando.

2:16 que hacer para enfocarse:
1. Evitar las distracciones (redes sociales, video juegos, etc)
2. Utiliza el bloqueo de tiempo, definiendo horario, lugar, objetivo y orden (pomodoro), cronometrar.
3. 6:43 metodo de Sprint:
1. Identificar la actividad
2. Poner fecha limite y acabar antes de la misma.
3. Enfocarse al 100
4. Repetir

[tumamise]

Hola pablo, puedes hacer un video sobre malos habitos que empeoran el enfoque mental, desgastan y saturan la mente a largo plazo? por favor

[cynthianatalialopez]

Muchas gracias por tu aporte. Es de enorme ayuda
Dios te bendiga!🇦🇷

[violetacastro]

Gracias, haces que el estudio sea más fácil y lo explicas de manera entretenida ❤

[jostinsaidloepz]

pablo antes que nada felicidades por el MILLON de SUBS 🎉🎉🎉 y vamos a por mas queria ver cuando un video De como organizar/planificar nuestra semana para ser mas productivos y lograr todo sin estres, estaria epico

[edupinheiros]

Soy brasileño, me encantan sus vídeos

[AntonellaMatos-kqbv]

Justo el video que estaba necesitando! Gracias🫶

[luisalfonsoamadorchairez]

Mucho gusto ¿Podrías ayudarme por favor? Este es mi caso: Estoy estudiando la preparatoria, una preparatoria técnica y cuando estaba en segundo semestre (el primer año, en total son 6 semestres, es decir, 3 años) cuando estaba en 2do semestre me cambie de especialidad/carrera técnica a programación, yo no sabía absolutamente nada de la carrera y ahora estoy en 5to semestre, recién comienzo este semestre y siento que no he aprendido nada desde 2do semestre al actual (5to) de la carrera técnica en la que estoy (programación) ¿Crees que podrías ayudarme diciéndome cómo y qué métodos utilizar para estudiar lo anterior en contra turno mientras aprendo lo que mi profesor de la carrera técnica me enseña en este 5to semestre al mismo tiempo? No tiene que ser literalmente lo de la carrera, obviamente, solamente unos métodos para estudiar algo que se supone ya debería saber, dime cómo estudiar algo que ya debería saber de forma efectiva y eficaz, sin dejar de lado lo que me enseñan actualmente, por favor, te lo agradecería mucho.(Porque para entender lo actual debería entender antes lo anterior, es como si quisiera saber correr cuando ni siquiera sé gatear)

[mishita]

Por fin 1M Pabloooo muchas felicidades!!!! Buen video <3

[guada]

Hola pablo saludo y gracias por el video.

[josuemunoz]

Cada enseñanza es un paso más para seguir avanzando en mi camino ninja y derrotar a mi colosal gorila procrastinador, ¡¡GRACIAS PABLO SENSEI!!

[arielferrari]

Pablo, se puede hacer un video para técnicas de dar/preparar clases o para profesores? No me acuerdo si ya había uno

[sagrariofernandez-davilaga]

Este año en el primer trimestre llevo 10 asignaturas. 7 de técnico superior en integración social y 3 de la universidad. Qué me recomiendas ?

[BlackDemon-xnxv]

@PabloLomeli soy un estudiante de 3ero de secundaria y tengo un problema en aprender y probé técnicas para aprender pero no me funcionan y tampoco no me acuerdo que técnicas eran, podrías ayudarme por favor. Gracias

[aurelio]

Tengo un mes para estudiar para el examen de admisión de la prepa, voy a hacer una combinación de los tres métodos de estudio, después les cuento si entré o no (deséenme suerte) 😅

[jonathangarcia]

## 3 MÉTODOS PARA CONCENTRARSE MÁS AL LEER O ESTUDIAR | CURSO DE LECTURA #4

**1) ENFOCARSE SIN DISTRACCIÓN**

**2) BLOQUEO DE TIEMPO**

2.1) ¿CUÁNTO TIEMPO TENGO?

2.2) ¿EN QUE HORARIO PUEDO ENFOCARME CON 0 DISTRACCIÓN?

2.3) ¿CUÁL ES MI META DE HOY?

2.4) ¿CÓMO PUEDO ORGANIZAR MI TIEMPO DE ENFOQUE?

**3) MÉTODO SPRINT “T. Roosevelt”**

3.1) Identifica la actividad a realizar

3.2) Tiempo o fecha límite (Imaginar que es carrera contratiempo)

3.3) Enfócate al 100% sin distracciones hasta concluir

3.4) Repetir con actividades de alta demanda, realizarla con compromiso real y recompensarte

**REGLAS PARA MÉTODO SPRINT**

1) Actividades extensas dividirlas por bloques de tiempo entre días

2) Aplica para actividades de alta demanda

3) No descuidar el descanso natural del cuerpo (Estirarse, Ir al baño, Comer, Tomar agua)

4) Si te bloqueas o no avanzas, interrumpe y descansa para reflexionar

[adrianoundead]

Inicio el reto de 7 días de estudio, de 7:00 a.m a 9:00 a.m. Suerte