РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка с акцентом на тазобедренные суставы

Занятие для улучшения мобильности тазобедренных суставов!

Тазобедренный сустав представляет собой один из самых крупных суставов опорно-двигательного аппарата. Из-за современного сидячего образа жизни скольжение тканей в этом регионе ухудшается, возникает ограничение самого движения. ☘️

Упражнения суставной гимнастики, которые выполнит каждый, помогут вернуть свободу движений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата. Результатом такой гимнастики является устранение болезненных ощущений и напряжения в теле, снятие скованности. 🙌

Занятие я провожу на ковриках от AIREX. Я ценю в своих занятих комфорт и качество, поэтому выбираю именно эти коврики.
Уникальная швейцарская технология позволяет им долго сохранять форму и обеспечивать оптимальную амортизацию во время тренировок. Нескользящие свойства и антибактериальная защита, а также красивые расцветки у бренда – прекрасный бонус!

Если вам интересно, где купили — напишите мне, я подскажу!

Другие видео на моем канале:

[НатальяБрехова-рн]

Благодарю! Отличная, очень комфортная тренировка.