Все публикации

0:14:36

СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Как накачать ягодицы в домашних условиях

0:00:33

Подборка лучших упражнения с МФР роллом 😉

0:07:40

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Комплекс упражнений для спины в домашних условиях

0:14:16

Тренировка на МФР ролле | Комплекс упражнений на МФР на ролле от Dare To Dream

0:00:40

#shorts Комплекс для проработки триггерных точек🙏

0:00:26

#shorts Экспресс комплекс от «холки» на шее

0:00:18

Выполняй эти упражнения если хочешь, чтобы подтянулся живот 🙌

0:00:25

#shorts Упражнения на валике, которые делать запрещено ⛔️

0:14:59

Тренировка на МФР с валиком | Комплекс упражнений с роликом для МФР

0:18:12

Тренировка для развития гибкости спины | Как убрать скованность в области поясницы

0:00:20

Подборка упражнений после родов🙌#shorts

0:00:33

Подборка упражнений при дискомфорте в спине с массажером✅

0:00:48

Как избавиться от дряблости кожи🙌#shorts

0:00:44

Полезные упражнения от дискомфорта в спине и пояснице🫶#shorts

0:12:15

Как Убрать ДРЯБЛОСТЬ с ЛЯШЕК всего за 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка в домашних условиях

0:08:08

Как убрать ЖИР с ЖИВОТА всего за 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для плоского живота

0:00:54

#shorts Короткая утренняя тренировка

0:18:35

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ И СТРОЙНЫХ НОГ ЗА 15 МИНУТ | Как похудеть в ляшках

0:07:32

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Пресс для начинающих (самые эффективные упражнения)

0:32:09

КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДОМА | 30 минут тренировки

0:33:22

КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДОМА | 30 минут тренировки

0:00:22

#shorts Выполняйте эти упражнения, если болит поясница🙌

0:11:58

Как Накачать ЯГОДИЦЫ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ | Тренировка для начинающих | Без экипировки

0:00:13

#shorts Сохраняй упражнения, чтобы на потерять 🙃