filmov
tv
Mini workout για τους πόνους στην πλάτη | Breath Pilates
Показать описание
Οι πόνοι στην πλάτη και στη μέση αποτελούν ένα από τα συχνότερα μυοσκελετικά προβλήματα σε κάθε ηλικία.
Έχει επιστημονικά αποδειχτεί πως οι ασκήσεις Pilates αποτελούν τον πλέον ενδεδειγμένο τρόπο για την αντιμετώπιση των χρόνιων πόνων, αλλά και τον σύμμαχό μας για την πρόληψη και την αποφυγή νέων τραυματισμών 👌
Σε αυτό το βίντεο σου δείχνω μια σειρά ασκήσεων pilates που θα σε ανακουφίσει από τους πόνους στη μέση και στην πλάτη 🤸♀️
📱 Βρες με στα:
📱 Βρες το Breath Pilates Studio:
Special thanks to Puma Greece & Amila 🙏
#pilatesgreece #breathpilates #ifigeniabaka
0:15:39
Mini workout για τους πόνους στην πλάτη | Breath Pilates
0:00:14
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
0:00:38
EXERCISES TO HELP STROKE PATIENTS RECOVERY
0:04:38
4 MIN Upper Body Pain Relief Workout | Essentrics
0:00:13
6 Signs of Endometriosis
0:06:39
End Your Knee Pain with Seated Knee Strengthening Exercises
0:00:20
Anterior Hip Replacement Patient - 3 Days Post Op
0:00:13
What feels like SCIATICA may actually be a NERVE ENTRAPMENT
0:00:14
Try This For Upper Back Pain Relief
0:00:16
Got patellar tendon pain? Try this out!
0:00:34
plantar fascia test
0:04:41
Top 6 Lower Body Exercises for BAD Knees
0:00:30
Knee pain when squatting? Try this! #shorts #pain #squats
0:00:28
Why Massage The Hands and Arms For Frozen Shoulder?
0:00:33
Knee Exercise for Knee Pain - Isometric Quads
0:10:53
Yoga for SHOULDER PAIN – 10 Min Shoulder Pain Relief Stretches and Exercises
0:01:12
5 Resistance Band Exercises for Knee Pain
0:00:48
19 Best Mini Band Exercises| Part 2| Fix Shoulder Pain. External Rotation Exercises
0:00:49
How to Relieve Sciatica in Seconds #Shorts
0:16:21
15 Min Neck Exercises - Neck Pain Stretches for Neck Pain Relief - Neck Strengthening Workout
0:14:29
14 MIN Shoulder Pain & Tension Relief Workout with Miranda Esmonde-White | Essentrics
0:00:18
Learn how fracture and broken bones heal, this is a closer look at how your body heals
0:00:48
Instant TMJ and Jaw Pain Relief #Shorts
0:19:31
20 Min Shoulder Stretching & Strengthening for Pain Relief - Shoulder Pain Exercises Stretches
Комментарии