Начни БИТЬ СИЛЬНО / Тренировка силы и техники удара с резиной / Техника бокса Александр Степнов

Какими упражнениями тренировать силу и технику удара рассказывает тренер высшей категории по боксу Александр Степнов.

#АлександрСтепнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #нокаут #ОскарДеЛаХойя #удар

[bloodandsweatmma]

🔥 Правильная и прочная резина для тренировок:

[mgig]

Степнов Александр крутой тренер, настоящий пахарь, могёт . Респект ему.
ДА Александр, Да 👏

[Al-lmgm]

Александр грамотный и опытный тренер, преподавал одно время в м профи, очень лаконично, наглядно, кратко и эффективно.

[НиколайШитов-уч]

Что мне нравится в Александре, то что он : всегда глубоко, но грамотно и доходчиво раскрывает тему... Игорь, спасибо тебе за информативные видео уроки...

[НиколайНиколай-фоя]

Степнов красава 👏👏👏
Пожалуйста, больше контента с этим мастером

[wsgote]

Спасибо за лекцию.Очень интересно.Попробую на практике.

[bloodandsweatmma]

👍 Тренировки с Александром Степновым:
г. Москва, ул. Яблочкова 3
Запись на тренировку по телефону:8-925-371-97-69 - Ирина

[cergstudent]

Спасибо, все хорошо! объяснили все на высшем уровне!

[АлександрАлександр-эъ]

Интересная, необычная, ексклюзивная информация! Спасибо, Александр!

[ИванСоколов-ня]

Вот прям лайк вообще не глядя) начало уже хорошее, смотрим дальше) Спасибо)

[КикбоксингЛайф]

Александр замечательный тренер, есть чему поучиться

[АлиАкроми]

Салам респект всегда делаете полезные видео 👍

[АлександрЖуравлев-оъ]

Фролов упражнения со жгутом даёт намного доходчивее. Тут есть много нюансов, вплоть до того, как жгут на кисть правильно надеть. Лучше его надеть на большой палец, чтоб лучше мышцы кисти и предплечья проработать при обработке прямых ударов.

[vladimirbrusov]

Можно использовать и жгут и эспандер который как резиновая петля. Единственное - я пропускаю жгут подмышкой. Тогда ничего не мешает.

[psicho]

Все отлично. Александр не могли бы Вы показать варианты защиты от удара по печени.

[ДанилОхрименко-цт]

Александр здравствуйте подскажите какои жгут сколько метров и скока кг спасибо

[dima_drugoi]

Здравствуйте. Подскажите как правильно называется эта резина и тот элемент за который держит рука? Хочу купить подобное. Если не найду в городе то через инет

[ДеманБогддан]

Именно Жгут нужен для такой работы??? Резиновые петли пайдут ???

[МихаилНиколаевич-ощ]

Камера велосипеда тоже хорошо и безплатно!