7 Minuten intensives Bauch-Training

Deine Bauchmuskeln in nur 7 Min maximal trainieren? Zieh das Workout mir mir gemeinsam durch - Ich erkläre dir bei jeder Übung worauf du achten musst 🤝❤️‍🔥💪🏼

Ein regelmäßiges Bauchmuskeltraining ist keine Garantie für einen Flachen Bauch oder ein Sixpack. Das ist ganz individuell abhängig vom Körperfettanteil (also vor allem deiner Ernährung)
Ein regelmäßiges Training ist sehr sinnvoll und positiv für deine gesamte Körperhaltung & Stabilität.

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[lenaohlfeld]

Bitte bitte bitte mehr von solchen Bauchworkouts!! Lange nicht mehr so gespürt 😍❤️

[halimeay]

3 Wochen dabei und 4 cm Umfang verloren bin so happy 😊 danke du bist klasse

[KurtKnspl]

Und als nächstes "Sascha Huber versucht Salomes 7 min extremes Sixpack Workout"

[andreasklaess]

Ich schaue öfter bei dir rein, hab mir auch schon viele Anregungen geholt, außerdem bist du auch optisch ein Genuss😊. Aber dieses Bauchworkout ist einfach perfekt für mich, was Intensität und Zeitumfang angeht. Passt perfekt in meine Morgenroutine. Mach bitte noch lange so weiter👍🏻💪🏻😉

[gaarakaze]

Das Workout ist ziemlich nice
Werde ich morgen direkt mal ausprobieren

[katha_]

Das beste Bauch Workout was ich jemals gemacht habe👍🏻. Ist sehr gut und mein Bauch brennt jedes Mal nach dem Workout. Mache dies jetzt regelmäßig und finde es sehr gut. Kann dabei meine nicht-vorhandene Ausdauer trainieren als auch den Bauch.

[christiantretiak]

Hey, für sieben Minuten hat's das echt mehr als man denkt am Anfang. Top Workout....

[catzz]

Gleich ausprobiert :)!! Mein Favorit bis jetzt von allen Bauch Workouts ever! Weiter so :D <3 Danke!!

[aliaa]

Mega Video!
Und könntest du mal eine Woche lang den Workoutplan von Pamela Reif testen? 😁💜

[ninika]

Hammer Workout! mein Bauch hat richtig gebrannt🥴❤️‍🔥

[milleminchen]

Habe das workout grade gemacht und man fühlt dich echt fit danach💪

[nadinez.]

Sehr gute Übungen hastdu noch mehr intensiv Übungen für ein zweites 7 min workout.

[danielabaumgartner]

Mega👍👍🔥🔥🔥Brennt richtig!! Toll!! Und...ich liebe❤deine beruhigende Stimme!!

[boekhoffluis]

Alter ich dachte mir nur so das kann doch garnicht so heftig sein. Ich bin absolut fertig! Es brennt so krass. Hammer !

[bea]

Haha habe heute Bauch Tag und habe überlegt welches ich mache.... ja dieses kam wie gerufen. War wie immer mega effektiv🤩😘

[tiktokthorvald]

Bin jetzt irgendwie auf dein Kanal gestoßen und bin jetzt sehr beeindruckt wie sportlich du bist🥰 und du hast eine figur die ich sehr mag und du bist echt mega nett und kannst echt toll und schön erklären❤️❤️❤️❤️❤️😘

[maybrithofer]

Super Workout! Das hat gerade richtig gut getan und hat ordentlich gebrannt😁👍🏻✨

[andreasmarkle]

Ich mache diese Übungen und fühle mich wie ein ganzkörper Legastheniker.

[oliviaolivia]

Hallo Salome, ich bin von Slowakei, dein alle Übung sind super, ich Probieren mit dir trainieren, du haben gute Ideen, Danke Olívia 🥰

[lucilleryan]

Viele neue Trainingsvarianten für mich. Danke fürs Zeigen.