RUTINA para HOMBROS con MANCUERNAS🔥

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Комментарии
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que parte del hombro trabaja el ejercicio que hace cuando está sentado en el mueble?

javierpalacios
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Es increíble como se puede entrenar todo el cuerpo con solo dos pesas

paulogutierrez
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Es una rutina para tener hombros pequeños?

davidalomia
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la forma en la que ejecutas las elevaciones trabaja más el trapecio

dewey
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Bro si entrenó boxeo y hago después cuerpo completo con mancuernas de 3 kilos y hago 120 de cada musculo esta bien para mi edad tengo 14???

Alien_flow
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Al ver esos hombros, prefiero no hacerla

davidalomia