ВЕС НЕ УХОДИТ, что только не пробовала - что делать???

ВЕС НЕ УХОДИТ, что только не пробовала - не знаю что делать! Плато похудение
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

ВЕС НЕ УХОДИТ, что только не пробовала - не знаю что делать!
#похудение #сбросвеса #какпохудеть
Похудение остановилось! Как преодолеть плато при сбросе веса?!
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео ВЕС НЕ УХОДИТ, что только не пробовала - не знаю что делать! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[NoWar.n]

Когда начала худеть, то ежедневно вставала на весы, уходило 100-200гр.За 1, 5 года скинула 26 кг, начала в 45 лет Сейчас мой вес 53, я рада, мои года мне никто не дает.Всем удачи, силы воли.Здороье только ваша задача.

[angelacrutu]

Доктор Берг обьесняет когда мы начинаем правильно питаться по идее должны худеть, но не будем худеть внешне пока не избавиться изнутри организм от жира, печень в первую очередь, чем больше проблем с печенью, тем дольше не будем худеть, изнутри должны органы восстанавливаться, выздороветь, затем начинаем внешне худеть, Не надо расстраиваться у нас все идёт хорошо, ...

[ZNRA]

Дорогой Алексей!!! Как же я Вас люблю!!! Вв супер!!! Ваши лекции бесценны!!!

[tujjzre]

Я в день стал выпивать не 4 литра пива, а 2 и стал худеть. Ещё, ежедневую дозу водки скоро уменьшу на пол литра и стану спортсменом вообще.

[xiklhjw]

Вот мне, чтобы сбросить вес нужно просто отказаться от углеводов!!!! ВСЁ!!! Я вообще без проблем могу стать анарексичкой, если у меня будет какая-нибудь проблема, которая спровоцирует сильный стресс. Сейчас много работаю, поэтому не сажусь на диету, хотя есть 3 лишних кг

[anghelchris]

вес не уходит, меньше надо есть, вся физика !

[vlkzhsx]

Бросил алко по выходным, минус 6 за месяц и это не на кето а просто...начинаю теперь кето...хотя сбросить надо еще 6 и все😊

[Kakyoin_Cherry]

А что если ты не ешь вредную пищу фаст-фуды, газировки и так далее, даже иногда прибегает к голоданию, а вес всё ровно не уходит, а только хуячит в плюсы, даже спорт не помогает! Что делать ааа?🤨

[tlkhnki]

Док скажите вы много где рекомендуете шалфей у него противопоказаний нет?

[rfwwufp]

Четыре года назад похудела на 20 кг потом вес вернулся забросила диету, сейчас делаю все тоже самое, вес ни на грамм не уменьшается, не физическая нагрузка ни диета не помогает, что делать не знаю.

[bussabussa]

А если за 10 дней вес стоит на месте, при дефиците ккал + упражнения в домашних условиях около 50 минут.

[vitaisa]

"Можно этим метром и весами УБИТЬСЯ вообще!..." ))))