Польза русской бани | Полезная минутка

Русская баня - не самая горячая, ее средняя температура 50-70 градусов по Цельсию. Любители бани знают, что попариться веником - это не только приятно, но и полезно. В чем польза русской бани для здоровья? Но баня имеет и противопоказания. Кому не желательно посещать баню?

Ведущий: Ирина Остапенко, инструктор ЗОЖ

Горячая линия: 8 800 333 84 05

Производство: ООО «Три Ангела»

#3AngelsTV #ПолезнаяМинутка

[maxangel]

Хорошие сочетание рассуждения о пользе физической и 'духовной" бань.

[ИринаМарченко-сп]

Оказывается, что пожелание « иди ты в баню» очень доброе пожелание‼️😀
Надо собраться…и попариться ‼️👍

[ЕленаВарнавская-ьъ]

Очень люблю бани, сейчас их такое разнообразие, что можно выбрать любую!!!

[vvv]

А еще баня удивительно омолаживает, даруя своим любителям не только крепкое здоровье, но и свежесть юности.

[ЮлияСиницына-чг]

Главное после парной не обливаться ледяной водой тем, кто не привык. Это вредно. Лучше пусть вода будет прохладной, потом если посещения регулярны, можно делать ее холоднее и холоднее. Я в юности в баню ходила каждую неделю. Очень люблю баню. Но сейчас бываю там один-два раза в год и уже берегу себя: не лью на себя ледяную воду и сижу в парной не так долго)

[ОльгаЛямзина-хк]

Спасибо. Люблю баню. Но злоупотреблять ей нельзя.

[igor_timofeev]

На баню нет времени. Душ принял и работать, вечером душ и спать ))) Темп жизни сейчас не тот. Баню полдня топить нужно.

[ЕленаУткина-кз]

Жаль, что есть противопоказания. Баня очищает.)))

[ЗинаидаПарфенова-бз]

Очень интересно, выросла с баней, а не могу переносить жару в бане, это нормально.