Как правильно париться в бане

Как правильно париться в бане, что взять с собой и сколько времени там можно находиться.

[jlechzw]

Доброго времени суток!Я так понимаю, что это вещал робот!А ему далеко всё равно, что и как будет организованно и происходить!Хотя доля правды в материале есть!И это наличие шапочки!Баня это прежде всего процесс требующий очень деликатного подхода!Это молитва телу!И молится надо не более 30-35 минут не зависимо от времени нахождения в бане!Первый заход 3-5 минут;второй-5-7 минут;третий основной в зависимости от решаемых задач не более 12-15 минут с охолождением(обливание, окунание в купель, ныряние в прорубь, снег)и повторным прогревом 3-5 минут, с дальнейшем отдыхом лёжа до полного востановления! И последний заход парим только то, что болит или просто моемся!Отдыхаем до полного высыхания!С лёгким паром!Быть добру!С уважением Александр!

[wurdqbs]

В русской бане не нужна шапка, это только в сауне, которая является крайне вредной, пользы от нее нет и ходить туда не надо.

[pzpowlo]

Что. Это. На. Картошке. Собранный. С. Огорода зеленый. Налет