Самодисциплина. Как развить и укрепить? Аудиокнига целиком

Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁

Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝

О книге:

Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время? Чтобы перестать жалеть об упущенном времени, научитесь его использовать.

В этой книге собраны рецепты, которые действительно помогают развить силу воли и самодисциплину и учат добиваться поставленных целей. Если вы планируете начать новую жизнь с понедельника, то посвятите выходные этой книге - самодисциплина и сила воли.

Содержание:
00:00:00 Введение
00:04:07 Глава 1. Самодисциплина. Первые шаги
00:22:02 Глава 2. Сила и воля. Как не свернуть с пути
00:41:24 Глава 3. Мотивация. Ставьте цели правильно
00:52:38 Глава 4. Управление собой. Правильное планирование
01:13:02 Глава 5. Опять ничего не получается... Ошибки и пути решения
01:35:17 Заключение

Рекомендуем Вам книги на нашем канале:

#полезные_книги

[poleznieknigi]

Узнавай о новых книгах первым, подпишись на канал и нажми колокольчик.

Содержание:
00:00:00 Введение
00:04:07 Глава 1. Самодисциплина. Первые шаги
00:22:02 Глава 2. Сила и воля. Как не свернуть с пути
00:41:24 Глава 3. Мотивация. Ставьте цели правильно
00:52:38 Глава 4. Управление собой. Правильное планирование
01:13:02 Глава 5. Опять ничего не получается... Ошибки и пути решения
01:35:17 Заключение

[oksana]

Два года дружу с самодисциплиной, результат для меня, как мне кажется супер! Я похудела, бросила курить, поменяла круг общения ( все токсичные люди исчезли сами по себе), появилось больше уверенности и любви к себе и очень радостнее теперь на душе! Начинайте всё постепенно и всё получится! Начало было не простым, недели две я привыкла пить стакан воды по утрам, затем добавила чтение по 20 минут в день, далее зарядка по утрам и т.д
Теперь просыпаюсь всегда в пять утра и чувствую в свои 45 себя прекрасно, я летаю!!! Всем удачи!

[СергейЧирин-зы]

Мне 38. Практически в жизни ничего не добился. Семьи нет, .. Вся жизнь прошла мимо. Попробую заново себя создать

[music_land-org]

Мне 14 лет и я очень хочу развить и укрепить свою самодисциплину.Очень классная аудиокнига советую всем!

[fxmexhw]

Внедрила в свой распорядок мини привычки. Одно отжимание, три подтягивания с резинкой, подъём на пять минут раньше, три минуты занятий языками через приложение. И теперь уже пол года как учу немецкий, встаю в пять утра и иду на пробежку, занимаюсь физкультурой, читаю книги. Да много чего. Сначала всегда тяжело. Но я иду маленькими шагами так, чтобы не ломать себя. Я ещё столкнулась с диким сопротивлением окружения. И здесь уже работа с самоуважением и самоценностью. Мнение общественности - это мнение тех, кого не спрашивали)
Тем, кто только решился встать на этот путь, книга однозначно поможет начать действовать. Удачи 🐞🍀

[Kiwwin-it]

Книга – бомба. Никогда не мог себе представить, что для получения максимального результата нужно не вкалывать с утра до вечера, а разумно работать и хорошо отдыхать. Многие практики в книге очень просты и.... очень действенны. Читать всем!!!

[ШварцмайерВячеслав]

П. 1 на пути к самодисциплине - заставить себя посмотреть полуторачасовой видос)

[lzondjp]

Дисциплина получена с армии, спасибо командирам имею семью три работы выматываюсь но успех не за горами скоро дети получат высшее образования выпущу их в самостоятельную жизнь а там сколько бог даст отдохнём если успею.Устаю но испытываю огромное удовлетворение мне 60 лет.😊😊😊😊😊❤

[evavalieva]

БлагоДарю за озвучку книги Майкла Уилсона
«Самодисциплина. Развитие личности» (2013) 🙏🏻☺️

[zivebql]

По своему опыту скажу не читая и не случае данную книгу. Дисциплина и ответственность две мощные штуки которые сделали и делают из меня супер личность. Стал увереный, спокойный, счастливый, знаю что хочу и куда идти. Никаких лишних мыслей и дурости. Всем успехов! Занимайтесь спортом, читайте, развивайтесь и успех Вам гарантирован.

[АлександрРыбинцев-лл]

Кто читает этот комментарий желаю приобрести самую крепкую дисциплину и исполнение самых желанных желаний крепкого здоровья безграничного счастья добра и любви. Удачи тебе друг

[R.O-]

Пытаюсь открыть свое дело, никогда не крутилась в этой сфере, и родственников бизнесменов нет. Слушаю эту книгу, чтобы понять как с помощью самодициплины добиться новой, дргой, лучшей жизни. Часто опускаются руки, слушаю и вдохновляюсь. Очень приятно слушать!

[HappyHuman_]

Станислав Иванов, спасибо вам за ваш труд, приятный голос и спокойное чтение с интонацией эффективно ложился на слух и восприятие. Книга действительно стоящая.👍

[ДаниярАхмет-дз]

Очень понравились ваши аудиокниги. Очень умно, и полезно. Голос чтеца супер .Продолжайте, благодарю вас .

[UmbrellaTechInc]

Оооо.. этот голос прекрасен. Словно попадаю в книгу Самый богатый человек в Вавилоне. Словно Аркад даёт советы по богатству, но в плане дисциплины. Это прекрасно 😉💰💰👌

[yezjxkz]

Благодарю всех, кто принимал причастия по данной аудиокниги.

На мой взгляд, эта аудиокнига самая лучшая из всего, что я рание читал или прослушивал 😃👍

Ещё раз выражаю большую благодарность и увожение за данный опубликованный материал .

Вошло очень хорошо 👍
Ещё раз благодарствую 🥰👍

[АльбертИсламов-фх]

Я бы сказал так- самодисциплина это умение выбрать долгосрочную цель в противовес краткосрочной.

[rasmus]

Очень крутая книга. Просто клад. Голос чтеца великолепен, словно мудрый друг наставляет тебя на путь истинный. Спасибо за работу.

[jlhiweb]

Благодарю за такой полезный контент! Книга великолепная! Выжимка самого важного, нужного и реально рабочего материала без воды и беспонтовой философии! Чтецу отдельный респект! Радует что в книге озвучены не только само понятие самодисциплина и её важность для каждого человека, но и даются практические советы о том как развить её в себе. Спасибо вам большое! Это одна из самых любимых книг на вашем канале!

[ymjzmww]

1 вы принимаете душ каждый день ?
2 вы просыпаетсь в одно и то же время в будни ?
3 а в выходные?
4 у вас лишний вес? Сколько?
5 есть ли зависимость и пищевые привязанности? Кофе, никотин, сахар? Которые вас не устраивают но отказаться от которых вы не можете?
6 вы уверены, что почтовый ящик пуст?
7 на вашем рабочем столе хорошо организован порядок?
8 в вашем доме чисто?
9 сколько времени вы тратите впустую в будни?
10 в выходные?
11 если вы обещаете кому либо какова вероятность, что вы выполните обещание?
12 если вы даете обещание себе какова вероятность, того что вы выполните его?
13 на жестком диске компьютера вашего компьютера царит порядок?
14 как часто вы делаете зарядку или занимаетесь спортом?
15 с какой самой большой физической нагрузкой вы сталкивались? Как давно это было?
16 сколько часов вы тратите на работу в будни?
17 есть ли дела которые вы не можете сделать в течении трех месяцев?
18 записываете ли вы свои цели и способы их достичь?
19 сколько времени в день вы смотрите телевизор? Проводите в соцсетях?
20 могли бы вы отказаться от телевизора на месяц?
21 а от развлечений в интернете?
22 как вы выглядите сейчас? Аккуратная у вас стрижка? Выглажена одежда?
23 вы придерживаетесь принципов здорового питания или сидите на диете?
24 есть ли у вас долги и кредиты?
25 оцените свой уровень дисциплины от 1 до 10