Best Korean face exercises for girls | 6 Exercise to Slim Face Fat | Bài tập cho khuôn mặt thon gọn

preview_player
Показать описание
1/🔥🌈 Exercises Flat Belly :

2/ 🔥🌈Easy exercise to lose ARM Fat in 14 day

3/ 🔥🌈SLIM & TONED LEGS:

4/ 🔥🌈GET SEXY BACK IN 2 WEEKS LIKE KPOP

5/ 🔥🌈GET SEXY COLLARBONE:

6/🔥🌈 grow taller naturally at home:

7/ 🔥🌈 Reshape , Sharpen & Slim down fat nose in shape:

8/ 🔥🌈Top Easy Cat Eye Lift Exercises✨
-----------
📌IMPORTANT DISCLAIMER :
Everyone has a different body, a different diet. So you will get different results: it can be after 1 week, 2 weeks, 1 month or even longer. My exercises are built mainly for beginners, busy people who don't have time to go to the gym,..what I share on my channel is my opinion and what has worked for itself. Your health and safety are of paramount importance so find out what's right for you. When you practice, you should choose a safe and comfortable environment.
In the process of losing weight, diet is a very important part. So I ask you to combine exercise and eating well.
Another important thing is: sometimes my titles, thumbnails are meant to attract views. Please forgive me for this. If you click to watch my video, please try to read the description below the video!
Once again I thank you very much, because out of millions of channels on youtube you choose to watch, follow, support and love me. I am so grateful for that! I love you very much! This is a home workout, easy exercise, no equipment needed to get flat #belly at home in 2 weeks ! And if you workout hard , you will get a result abs line 11, and especially, this is perfect for busy people like us!
Dont forget subcribe, like and share this video! Thank you very much!
I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Буду делать 14 дней посмотрим что изменится .
День 1:во время тренировки у меня болели щëки это трудно было но я сделала 2 подхода
День 2:сделала 1 раунд щеки болели
День 3:сдалала
День 4: не было времени
День 5: сделала упражнения для меня стали лёгкими (подбородок стал острее щёки чуть-чуть уменьшились)

Лимон-ьц
Автор

Буду делать на протяжении 14 дней:
1 день: 2 подхода, немного горят щеки
2 день: 1 подход, хорошо себя чувствую
3 день: продолжаю делать
4 день: готово)
5 день: сделала
6 день: 2 подхода
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:

swakiii
Автор

думаю буду делать неделю или 10 дней
1 день:сделал по 2 подхода немного болят щеки
2 день: сделала снова 2 подхода, щеки не болят
Ой, я совсем забыла писать, делала месяц, изменения видны, лицо стало более подтянутым, делала в день 3 раща

Дахен-чб
Автор

I am gonna do this and see if this works I really hate my chubby cheeks but I am skinny underweight so hope this works☺

mahsheedshekib
Автор

буду делать это упражнение месяц (может 2, если будет результат), каждый день по 2 подхода, и писать сюда:
1 день: ✅
2 день: ✅
3 день: сделала один подход по памяти
4 день: так же само, уезжала
5 день: ✅
6:
7:
8:
9:
10:

АнастасіяКовальчук-рс
Автор

Буду делать это 10 дней, 2 раза в день.
День 1: Сделала 2 раза, нету никаких изменений ✅
День 2:
День 3:
День 4:
День 5:
День 6:
День 7:
День 8:
День 9:
День 10:

meowzsw
Автор

Буду делать 7-14 дней
День 1 - сделано
День 2 - сделано
День 3 - сделано 2 раза
День 4 - сделано 2 раза
День 5 - сделано 1 раз
День 6 - сделано 2 раза
День 7 - сделано 1 раз

diancheek
Автор

в общем буду делать и отписывать тут
1 день: сделала, сфоткала для того чтобы сравнить с последним днем
2 день
3 день
4 день
5 день
6 дебн
7 день
8 день
9 дееь
10 лень
11 день
12 день

lolalolll
Автор

Man ham foyda beradi degan umitdaman😊😊

ahmedovadildora
Автор

ПРОШУ СКАЖИТЕ НАЗВАНИЕ ПЕСНИ НА 2:04 МИНУТЕ

xyitebe_vrot
Автор

Kênh có bài tập giảm hô không.Cảm ơn kênh

nguyengam