Tu cerebro está envejeciendo. Esto es lo que puedes hacer.

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Descifra cómo tu cerebro se RECONFIGURA y ADAPTA constantemente.

¡Adéntrate en un fascinante viaje neuronal en este nuevo video! Mira de cerca cómo dos neuronas interactúan y forman conexiones, conociendo el milagroso proceso de la sinapsis. Descubre cómo cada recuerdo, cada habilidad aprendida, está moldeado por millones de estas conexiones neuronales. ¿Creías que nacemos con todas las neuronas que tendremos? ¡Prepárate para sorprenderte!

Explora los más recientes avances científicos que desacreditan mitos y revelan la asombrosa neuroplasticidad del cerebro.

Acompáñanos mientras exploramos los diversos mecanismos de la neuroplasticidad, desde la generación de nuevas neuronas (neurogénesis), hasta la reorganización cortical tras una lesión. Este viaje te llevará a la comprensión de cómo tus hábitos, tu entorno y hasta tus rutinas afectan la plasticidad de tu cerebro.

Te mostraré cómo tus decisiones y estilos de vida pueden fortalecer o debilitar tu cerebro, y te daremos las claves para mantener una salud cerebral óptima a lo largo de tu vida. ¿Sabías que el sueño, la alimentación balanceada y hasta la papiroflexia pueden ser tus aliados?

Este video es ideal para cualquiera con curiosidad sobre cómo funciona su cerebro y cómo mantenerlo sano. ¡Descubre el poder y la adaptabilidad de tu cerebro con nosotros! Aprende, asómbrate y expande tus conexiones neuronales. ¿Estás listo para este viaje sináptico? ¡Haz clic, disfruta y no olvides suscribirte y compartir!

[jefillysh]

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[quickchris]

Como dato curioso, mi papa habla inglés y español desde niño, ambos los habla muy bien. A inicios de este año tuvo un accidente cardiovascular en la parte central de su cerebro, una de las secuelas del accidentes fue la afasia, batallaba para comunicarse en español pero si hablaba en inglés, la comunicación era mucha más fluida. Mi papa tuvo una crisis convulsiva hace algunas semanas, y ahora esta en proceso de recuperación (de nuevooo), manden sus oraciones!! Saludos bandera erudita

[escorpionpablo]

Hola, hace un año aprox fui diagnosticado con esclerosis múltiple. Desde entonces estoy bajo un constante asedio por defender las capacidades que aún conservo. Este vídeo me fue regalado del cielo. Me lleno de esperanza en seguir luchando.
Gracias. ❤

[SoyPandha]

9:33 Dormir bien
9:49 comer en forma balanceada, alimentos ricos en omega 3 y antioxidantes
9:59 tratar de disminuir los niveles de estrés y eliminar el alcohol
10:10 Reta a tu cerebro, es un músculo y se atrofia
Busca tus intereses :) Pokémones o capitales del mundo jajaja
10:41 Aprender a tocar un instrumento es buenísimo
11:07 evita pasar horas frente a la tv
11:17 tener nuevas experiencias ❤
11:29 no solo viajar jaja

Se curioso, D E B E S E S T A R
P R E S E N T E

12:09 Establece desafíos para estimular la neuroplasticidad

12:31 Variedad al aprendizaje
13:13 no te quedes solo con leer y escribir
Compra plastilina:)

13:40 Meditar ! Conciencia del presente, reduce el estrés

13:59 busca una que te funcione a ti

14:17 Actividad física que disfrutes

15:08 Libro I N C Ó G N I T O


Gracias por el video :)

[YOEL_]

Espero que mi madre vea este video prestandole la atencion que se merece, estoy harto de decirle que ver la tele o mirar IG no puede ser un hobby, que tiene que hacer algo mas y no acobardarse cuando se le presente una situacion desconocida en el dia a dia, pero por mas que se lo digo, a mi no me escucha.

[WallaceSnDa]

Siempre con excelente contenido de calidad que estimula nuestra sinapsis. Gracias!👍🏼

[danielsanchez]

Yo tuve una experiencia muy interesante con la neuroplasticidad. Básicamente, debido a un trauma acústico en un oido por estar en una discoteca, se me desarrolló una hiperacusia. Fue un infierno, no podía soportar ni el ruido de una bolsa de plástico. Al principio, me enteré de que mucha gente no se curaba y eso fue devastador para mí, pero me explicaron cómo gracias a la neurplasticidad podría curarme y así fue. Con el tiempo, enfrentandome poco a poco a los sonidos, la hipersensibilidad se fue yendo hasta volver a recuperarme casi al 100%.

[PlottingMax]

Cuando estudié la maestría en urbanismo llevamos diferentes lecturas muy relacionadas con el tema de la neuroplasticidad, ya que el urbanismo se aborda desde diferentes perspectivas como lo son la antropología, la sociología y la psicología, entre los libros que me marcaron puedo recomendar los siguientes:
La invención de lo cotidiano de Michel de Certeau.
La imagen de la ciudad de Kevin Lynch.
Psicogeografia de Collin Elard.
La dimensión oculta de Edward T. Hall.
Todos estos libros se pueden descargar gratis en PDF, aunque recomiendo adquirirlos en físico, adelantando que son algo escasos y caros de conseguir.

[Carolinajimenez-tu]

sugerencia: colocar el nombre del autor u investigacion en la pantalla cuando lo mencionas, tambien al menos poner la bibliografia en la descripsion. soy estudiante de psicologia y me encantaria leer esos articulos. Me encanta la forma en la que haces contenido.

[katiavera]

Hace casi 16 años, justo pasando mi cumpleaños 40, empecé a tomar clases de patinaje artístico en hielo. Hace 7, participé en mi 1a competencia y desde entonces compito una o dos veces al año contra otros adultos en mi nivel. El aprender las rutinas me cuesta cada vez menos tiempo y dominar los elementos de cada rutina es un desafío que me entretiene y ayuda a mantenerme ágil tanto física como mentalmente.

[ar_rhythms]

A mis neuronas les gusta hacer sinapsis cuando veo tus videos:)
Este tema es muy interesante, y te agradezco por explicarlo tan bienn.
Y ya somos 300k Carolinaaaa, felicitaciones🎉🎊

[Johtaze]

El aprender incluso en edad avanzada, es también una cuestión de actitud. Hay tanto que aprender en el mundo, que la vida nunca nos dará el tiempo suficiente para ello.... Pero bien vale la pena el intento!

[EderOmar-bnkt]

Puedes hablar sobre las cosas que provocaba no dormir bien en el cerebro ?

[guztavoIsLs]

Mi madre padece Alzheimer, es una enfermedad triste porque poco a poco se va apagando el cerebro, para el año 2050 la cantidad de personas que padecen demencia, serán el triple de la actual, lo que significa que al estar cerca de un caso familiar, es probable que yo o uno de mis hermanos lo sufra en el futuro, es por eso que apreció tus consejos, ahora que estoy a tiempo de seguirlos y evitar ese tipo de transtornos cognitivos.
Me encanta la facilidad con la que explicas estos temas.

[alexxx]

¡Hola! Quería comentarte que eres una gran comunicadora, no me pierdo ninguno de tus videos aunque no sepa nada del tema.

Te quería pedir un favor, ¿podrías hacer un video sobre el TDAH, sus causas, tratamientos, etc.? Hace poco me diagnosticaron TDAH y fue muy confuso tanto para mí como para todos a mi alrededor. Sé que lo entendería mejor si hicieras un video explicando al respecto.

[ffilgueira_]

Soy muy nuevo en esto, y ya lo estaba esperando con muchísimas ganas un nuevo video tuyo. Gracias por el contenido y saludos desde argentina

[coronacorona]

canales que te motivan a hacer cosas nuevas(aprender un idioma diferente) y regresar a hacer deporte(en mi caso fútbol y box) y a leer los dos libros que me regalaron y no he leído (el hombre en busca de sentido y el caballero de la armadura oxidada) por fin yt hizo una recomendación de un buen canal

[noa]

Hola! Te escribo para felicitarte por tu excelente trabajo y contenido en tu canal. Me ha encantado ver tu video. Eres una gran comunicadora, y tienes un talento natural para explicar conceptos complejos de una manera clara y concisa. ✅

Un gran saludo a la distancia.

[Izametaf]

Muchas gracias por este video Jefilysh. Me abriste la mente a nuevas realidades. Tengo una consulta, tengo un conocido que es adicto a las sustancias, su cerebro se vio muy deteriorado por esto mismo, habría alguna oportunidad de que la neuroplasticidad fortalezca y recupere su cerebro a través del aprendizaje de un idioma o un instrumento?
Seguramente no leas esto pq hay muchísimos comentarios y vídeos, así que cualquiera que lea esto y sepa algo al respecto está invitado a responder. Tengan lindo día <3.

[bebin]

simplemente hermoso nuestro cerebro
este tema ha sido de suma relevancia en mí en la hora de actuar, escuchar y aprender (o en gran parte de mi forma de vivir a partir de cierta edad en la cual concebí la idea de forma intencionada, en suma, trato de mejorar mi neuro plasticidad), practicando también la conciencia corporal he conseguido tener y concebir pequeñas identidades y seguir sumando más de ellas dentro de mi, teniendo por un lado un camino bueno (seguro) para ser quien quiero ser mediante el espacio que me brindo para que habiten con perseverancia los nuevos y buenos hábitos.