ESTO ESTA ACELERANDO TU ENVEJECIMIENTO l FACTORES QUE TE ENVEJECEN Y NO SABIAS.

Bienvenidos una vez mas a su canal del adulto mayor, video nuevo todos los miércoles y sábados 👉Si te sirvió el video no olvides apoyarlo con un like,
compartirlo y dejar un comentario para ayudarnos a seguir creciendo en el canal!

Si quieres agendar una asesoría online con el Doctor. Álvaro escríbenos en:

🔴SUSCRIBITE TOCANDO ACÁ:

#GeriatriaConSentido #AdultosMayores #Abuelos #Geriatria

[angelleon]

En verdad, son comentarios sumamente valiosos para nosotros los adultos mayores, actualmente yo tengo 70 años, pero para mi fortuna aún puedo trabajar y por supuesto estoy trabajando por qué pienso que dejar de trabajar sería un retroceso en mi vejez.

[mariogomar]

70 años bien llevados paso en las redes aun, trabajo 8 a 10 hs x dia voy al ginasio 2 hs 3 veces por semana, no padezco de nada no diabetes ni hipertensiono dislipidemia he sido bendecido, desde mi juventud decidi prolongar lo mas posible mi juventud y no mi vejez como lo hacia mi famili aa los cuales recuerdo viejos creo desde sus 40 0 50 años, me dije no me pasara, se que me ganara la edad en algun momento pero le estoy dando lucha como gato panza arriba y al momento voy ganando, no se por cuanto tiempo no me interesa porque trato de vivir el momento, cosa que es diferente con mim esposa qu eesta casi ciega, hipertensa, pero trato de apoyarla lo mas que puedo sus enfermedades son las que drenan mi presupuesto pero la verdad que en mis lmitaciones soy feliz vivo el ahora tratando de cuidar mi mañana, ayuno intermitente, dieta cetogenica retin a etc etc, no scei nunca sentirme tan bien a mis 70 de lo cual estoy increiblemente orgulloso, saludo a la comunidad de adultos mayores con alma de jovenes,

[mercedesdenina]

Hola, Jehova les continúe bendiciendo ❤, tengo 62 años, sobreviviente de cáncer de mama y agradezco mucho por haber encontrado a este ángel, estoy separada, pero he aprendido a disfrutar mi libertad, cocino lo que me gusta, aprendí a comer sano, salir a caminar, a hacer ejercicios en la mañana, todo mis tiempo es para mi, no tengo que estar complaciendo a otro antes que a mí. Me siento feliz y más bella! He aprendido a cuidarme con los consejos de este ángel maravilloso. ❤😊

[aliciamontes]

Yo soy muy feliz, feliz pero muy feliz a mis 68 años juego con mis nietos a pesar de mi duelo que estoy viviendo hace un año perdí a mi querido esposo pero aún así no he podido mi buen carácter soy una persona muy positiva y se manejar mi emociones tengo una tranquilidad espiritual muy bonita y limpia de todo remordimiento y no miento en verdad se lo aseguro por eso me siento tan Feliz y contenta que Dios lo bendiga doctor

[bertalozada]

¡ Gracias Dr. Alvaro por sus consejos. Si, definitivamente no es sano estar solo. Yo tengo la compañía primero del Padre Celestial (primordial) y luego convivo con 10 perritos (rescatados) y 3 gatitos. Amo los animalitos...son mi aliciente, entre otras cosas para levantarme he ir a trabajar. Ayudo a otra anciana 3 dias a la semana, los otros dias me congrego en una Iglesia Cristiana, donde colaboro en labor social para los más necesitados. Hay que activarse, sentirnos útiles, con nosotros y con los demás...Bendiciones. !

[araceliarmas]

Mi nombre es Araceli Armas tengo 64 años, me siento muy bien de salud.
Me encanta hacer ejercicio, caminar.
Tengo deseos de poner un negocio.
Nunca es tardé.

[guadalupemendoza]

Gracias Doctor por su ayuda para prepararnos para la vejez, lo sigo desde hace tiempo y me a servido mucho sus videos y tengo 58 años, . DESDE MÉXICO

[magdalenagutierrez]

Tengo 82 años y soy una persona muy activa . Gracias a Dios tengo mi esposo y le agradezco todos sus consejos que son de gran ayuda. Dios lo bendiga.

[rosacattaneo]

72 años bien llevados gracias a Dios. Trabajo 10 horas x día. Además cuido después a mi mamá de 94 años. Estoy atenta a las redes y trato de estar actualizada en todo.

[jorgejimenezjaramillo]

Doctor soy un acumulador de juventud con 78 años y su comentario me cayó Requeté bien para evaluar mi comportamiento y porque estoy haciendo mis cambios.
Dentro del proceso de cambio me he propuesto a aprender el portugués y me está ayudando tremendamente porque he visto qué la memoria sirve también cuando ha entrado los años.
Entonces ...EU MANDO PARA VOCE UM SUPER ABRACO

[mariaguadalupegonzalezrodr]

Tuve dos tías que sus hijos acordaron cuidarla cada uno en sus casas semanalmente y percibí que al sacarlas de su casa y mudarlas a diferentes casas y familias de sus hijos se enfermaron y perdieron su alegría por vivir.

[anacabello]

Yo tengo 82 años y Vivo sola y es lo más triste que le puede pasar a una a pesar que trabajo todo el día hay momentos que me dan ganas de desir vasta por qué tengo de todo pero no puedo compartir con nadie eso es lo más importante tener con quien compartir alguien que le de un cariño un abrazo y esa soledad me pone mal Doctor le doy las gracias por enseñarnos tanto

[mariasalas]

Tengo 61, vivo con mi gatita y mi perrita pitbull, si esto es vivir sola me encanta soy muy feliz, mis 3 hijos independientes y exitosos en sus trabajos. Cuido mi alimentación y hago 1/2 hora ejercicio diario
He tenido problemas como todo mundo sin embargo estoy agradecida y tranquila con la vida

[adrianaalvaradorodriguez]

¿Vivir una sola persona con mascotas, únicamente, equivale a vivir solo?
Me parece que no.
Ojalá abordara ud. este interesantísimo tema y muy actual.
Gracias Dr. Álvaro. Es ud. un amor.

[mariadominguez]

Gracias dr x compartir sus valiosos conocimientos . Yo tengo 78 años y estoy aprendiendo francés, creo q no va tan mal y yo misma me asombro d lo q estoy logrando o sea q se pued . Saluds desd Buenos Aires

[eveliatobar]

gracias doctor por tan valiosos consejos, estoy por cumplir 65 y gracias Dios soy una persona muy positiva a pesar de sufrir mucho dolor por osteoartritis sin embargo me iluciona mucho cuidar mi jardin tanbien pinto y tengo mis cuadros que en un futuro me gustaria vender tengo un trabajito de costura en mi casa y al estar en contacto con la gente me hace sentir bien y mas ahun porque halagan mi trabajoy gano algo de dinerito que no me cae nada mal.

[teresajaimes]

Hola!! Doctor yo solo muy isterica y gracias a sus consejos me e prometido a mi misma trabajar en tener más tolerancia gracias doctor

[angelicataliarodriguezrome]

Yo, quiero comentar, que vivo sola, hace 30 años, estoy excelentemente bien, no tengo un solo padecimiento, soy feliz, tengo amigos, salgo a las 5am a correr, me hago cargo de una nieta que no vive conmigo (le pago estudios, llevo y traigo a la escuela) me siento excelente SOLA y tengo 69 años, totalmente independiente, o sea las reglas se rompen? manejo, camino super rápido, me encanta y soy feliz!!

[florsandoval]

Estoy casi mis 73 y apenas hace algunos meses me di cuenta que ya no estoy joven cuando haciendo mis tareas diarias me di cuenta que ya no podía mover las macetas que tengo alrededor de mi casa comencé pidiendo ayuda a mis hijos uno de ellos me regañó por hacer ese trabajo tan pesado pero terca queriendo ver mis flores enfrente de mi casa me levantaba temprano casi obscuro para que nadie me viera hacer eso estoy acostumbrada ha trabajar duro trabajé en el campo 20 años y sigo trabajando en mi casa me gusta ver mi casa bien ordenada por dentro y por fuera y tengo muchos árboles frutales barro muchas hojas riego los árboles me encanta sentarme y ver todo el trabajo que hice aún hago todo eso pero últimamente me he sentido sin fuerzas no se si es normal a mi edad o me estoy haciendo vieja ya qué pasa conmigo

[elsaconcepcionmunozlozano]

Muy buenos sus comentarios Dr Alvaro. Yo tengo 75 años y recién estoy de prejubilacion. La pandemia me afectó por pasar tanto tiempo inactiva. Vivo sola
Pero estoy reestructurando mi vida para tener más salud. Hago ejercicio al levantarme y antes de que obscurezca camino 30 min. aún no logro levantarme temprano pero tengo toda la decisión de hacerlo para poder hacer más cosas. También quiero introducir más vegetales a mi alimentación. Hay que tener fuerza de voluntad y no sentarse desde la mañana a ver TV. Muchas gracias Dr.