filmov
tv
Hướng dẫn đáp chân nhẹ nhàng trong chạy bộ| Học Viện Đăng Quang Marathon
Показать описание
#giaychaybo #Dangquangmarathon #chaybodungcach
Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: 0916582783
Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:0916582783
--------------------------
Có một số người chạy bộ hiện nay đáp chân rất mạnh, ngoài nghe tiếng giày rất to, về lâu dài sẽ gây đau gối và ống đồng
Nếu muốn học chạy chuẩn căn bản phải đáp nhẹ nhàng.
Vậy muốn chuẩn căn bản thì chúng ta phải làm như trong clip, Team Coach đã bóc tách từng lỗi sai, và các bài tập để khắc phục các lỗi sai đó
Đăng ký Kênh Youtube: Học viện Đăng Quang Marathon để chạy bộ chuẩn căn bản
Liên hệ Team Coach để được Training: Call/zalo:0916582783
===================
Khi tham gia vào các khóa học chạy hay mua giày, quần áo, đồ tập, dụng cụ tập bổ trợ của Học viện Đăng Quang Marathon và Đăng Quang, bạn sẽ được tư vấn về mọi vấn đề liên quan đến học chạy từ chỉnh dáng chạy chuẩn căn bản, dinh dưỡng, tập luyện, cách chọn giải để thi đấu, chuẩn bị trước race...
++ LIÊN HỆ MUA GIÀY VÀ ĐỒ CHẠY BỘ: 0916582783
++ LIÊN HỆ LẬP NHÓM COACH FREE: 0916582783
++ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHỮNG CLIP HAY VỀ CHẠY BỘ
Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: 0916582783
Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:0916582783
--------------------------
Có một số người chạy bộ hiện nay đáp chân rất mạnh, ngoài nghe tiếng giày rất to, về lâu dài sẽ gây đau gối và ống đồng
Nếu muốn học chạy chuẩn căn bản phải đáp nhẹ nhàng.
Vậy muốn chuẩn căn bản thì chúng ta phải làm như trong clip, Team Coach đã bóc tách từng lỗi sai, và các bài tập để khắc phục các lỗi sai đó
Đăng ký Kênh Youtube: Học viện Đăng Quang Marathon để chạy bộ chuẩn căn bản
Liên hệ Team Coach để được Training: Call/zalo:0916582783
===================
Khi tham gia vào các khóa học chạy hay mua giày, quần áo, đồ tập, dụng cụ tập bổ trợ của Học viện Đăng Quang Marathon và Đăng Quang, bạn sẽ được tư vấn về mọi vấn đề liên quan đến học chạy từ chỉnh dáng chạy chuẩn căn bản, dinh dưỡng, tập luyện, cách chọn giải để thi đấu, chuẩn bị trước race...
++ LIÊN HỆ MUA GIÀY VÀ ĐỒ CHẠY BỘ: 0916582783
++ LIÊN HỆ LẬP NHÓM COACH FREE: 0916582783
++ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHỮNG CLIP HAY VỀ CHẠY BỘ
0:04:59
Hướng dẫn đáp chân nhẹ nhàng trong chạy bộ| Học Viện Đăng Quang Marathon
0:03:38
Chạy bộ đúng cách - Phần 2: Hướng dẫn đáp chân nhẹ tránh chấn thương | Học viện Đăng Quang Marathon...
0:03:23
Hướng dẫn đáp chân nhẹ tránh đau ống đồng | Học viện Đăng Quang Marathon
0:03:35
Kỹ thuật chạy bộ - Phần 1: Tập đáp chân nhẹ nhàng | Học viện Đăng Quang Marathon...
0:03:56
Kỹ thuật đáp chân nhẹ trong chạy bộ| Học viện Đăng Quang Marathon
0:02:24
Hướng dẫn đáp chân nhẹ khi chạy bộ | Chấn thương trong chạy bộ
0:06:06
5 sai lầm về dáng chạy runner mới cần chú ý - 99% runner mới mắc phải
0:01:07
Kỹ thuật chạy bộ Phần 2: Tập đáp nhẹ cổ chân giảm đau cổ chân, ống đồng|Học viện Đăng Quang Marathon...
0:11:58
Hướng dẫn TẬP PHỤC HỒI chấn thương DÂY CHẰNG BÊN CHÀY | Y học Thể thao Starsmec...
0:03:16
Hướng dẫn hít thở đúng khi chạy bộ| BS Nguyễn Khoa Bình, BV Vinmec Nha Trang
0:08:57
Hướng Dẫn Bài Tập Chân Cho Bơi Sải | Kỹ Thuật Bơi Trườn Sấp
0:04:33
Liệu bạn có phải “bạn thân” của giãn tĩnh mạch chân?| BS Lê Đức Hiệp, BV Vinmec Times City...
0:06:33
Khởi động khi chạy bộ thế nào để tránh chấn thương?|BS Nguyễn Khoa Bình, BV Vinmec Nha Trang...
0:17:28
Cách sử dụng chân côn, thắng, ga hợp lý để điều khiển xe êm dịu khi xuất phát và tăng số - Thầy Tâm...
0:09:19
Giải Đáp Bơi Sải - Tại Sao Đập Chân Sải Không Đi Và Cách Khắc Phục Chân Sải Đúng Cách...
0:03:32
Tập đáp chân nhẹ tránh đau ống đồng | Học viện Đăng Quang Marathon
0:10:07
Mẹo Học Bơi Ếch Chuẩn - Phương Pháp Chỉnh Lỗi Kỹ Thuật Chân Thân Chìm Trong Bơi Ếch...
0:01:34
Đau Đầu Thường Xuyên Là Biểu Hiện Của Bệnh Lý Gì? | HỎI ĐÁP CÙNG CHUYÊN GIA | MEDLATEC...
0:05:59
5 cách chữa bệnh gout bằng lá tía tô
0:05:39
Lời khuyên bệnh nhân GOUT nên thực hiện ngay | BS Trần Thị Tuyết Nhung, BV Vinmec Times City...
0:03:10
Hướng dẫn bài tập chữa tê mỏi chân
0:03:36
5 phút để biết cách phòng thoát vị đĩa đệm
0:04:12
Nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não và cách phòng tránh | VTC Now
0:01:35
Khi bị gãy xương, dấu hiệu nhận biết xương đang liền là như thế nào? - PLO
Комментарии