filmov
tv
Kỹ thuật chạy bộ Phần 2: Tập đáp nhẹ cổ chân giảm đau cổ chân, ống đồng|Học viện Đăng Quang Marathon
Показать описание
#giaychaybo #Dangquangmarathon #chaybodungcach
#Huongdankhoidongcanban#Dangquangmarathon#hocchaybo
Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: 0916582783
Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:0916582783
-------------------------------------
Hầu hết mọi người khi chạy bộ bị đau chân, đau cổ chân, đau ống đồng là do kỹ thuật đáp chân sai. Đáp chân khi nghe tiếng động mạnh chứng tỏ bạn đã sai kỹ thuật. Kỹ thuật đáp nhẹ cổ chân sẽ giúp bạn giảm các hiện tượng đau chân như đau cổ chân, đau ống đồng
============
Đừng quên xem tiếp những video hữu ích của chúng tôi
*
Khi tham gia vào các khóa học chạy hay mua giày, quần áo, đồ tập, dụng cụ tập bổ trợ của Học viện Đăng Quang Marathon và Đăng Quang Sports, bạn sẽ được tư vấn về mọi vấn đề liên quan đến học chạy từ chỉnh dáng chạy chuẩn căn bản, dinh dưỡng, tập luyện, cách chọn giải để thi đấu, chuẩn bị trước race...
===============================================================================
👉Liên hệ Hotline/Zalo 0916 582 783 để được huấn luyện chạy bộ online và offline bài bản
#Huongdankhoidongcanban#Dangquangmarathon#hocchaybo
Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: 0916582783
Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:0916582783
-------------------------------------
Hầu hết mọi người khi chạy bộ bị đau chân, đau cổ chân, đau ống đồng là do kỹ thuật đáp chân sai. Đáp chân khi nghe tiếng động mạnh chứng tỏ bạn đã sai kỹ thuật. Kỹ thuật đáp nhẹ cổ chân sẽ giúp bạn giảm các hiện tượng đau chân như đau cổ chân, đau ống đồng
============
Đừng quên xem tiếp những video hữu ích của chúng tôi
*
Khi tham gia vào các khóa học chạy hay mua giày, quần áo, đồ tập, dụng cụ tập bổ trợ của Học viện Đăng Quang Marathon và Đăng Quang Sports, bạn sẽ được tư vấn về mọi vấn đề liên quan đến học chạy từ chỉnh dáng chạy chuẩn căn bản, dinh dưỡng, tập luyện, cách chọn giải để thi đấu, chuẩn bị trước race...
===============================================================================
👉Liên hệ Hotline/Zalo 0916 582 783 để được huấn luyện chạy bộ online và offline bài bản
0:05:15
Chạy bộ đúng cách: 5 kỹ thuật chạy bộ từ Kipchoge để chạy nhanh hơn
0:12:02
Hướng dẫn Chạy bộ ĐÚNG CÁCH cho NGƯỜI MỚI bắt đầu | Đỗ Trọng Linh
0:03:35
Kỹ thuật chạy bộ - Phần 1: Tập đáp chân nhẹ nhàng | Học viện Đăng Quang Marathon...
0:04:29
Chạy bộ đúng cách - Phần 10: Kỹ thuật đổ người khi chạy bộ l Học viện Đăng Quang Marathon...
0:03:16
Hướng dẫn hít thở đúng khi chạy bộ| BS Nguyễn Khoa Bình, BV Vinmec Nha Trang
0:05:36
Kỹ thuật chạy bộ Phần 4 - Đánh tay phát lực tối ưu dáng chạy | Học viện Đăng Quang Marathon...
0:03:38
Chạy bộ đúng cách - Phần 2: Hướng dẫn đáp chân nhẹ tránh chấn thương | Học viện Đăng Quang Marathon...
0:02:59
Kỹ thuật chạy bộ Phần 3 - Tập sải chân dài, bay, cải thiện tốc độ | Học viện Đăng Quang Marathon...
0:59:41
Những dấu hiệu chỉ báo chấn thương trong chạy bộ: Phần 153: Ngày 28.9.2024
0:00:59
Hít thở khi chạy bộ không mệt #theanhchaybo
0:04:44
Hướng dẫn chạy bộ - Phần 1 Kỹ thuật đáp chân
0:01:07
Kỹ thuật chạy bộ Phần 2: Tập đáp nhẹ cổ chân giảm đau cổ chân, ống đồng|Học viện Đăng Quang Marathon...
0:13:24
Hướng dẫn chạy bộ đúng cách Phần 1 | Khởi động cơ bản| Học Viện Đăng Quang Marathon...
1:01:48
Kỹ thuật chạy bộ: Phần 121: Ngày 26.8.2024
0:09:09
5 Kỹ thuật chạy bộ từ HLV đã giúp tôi RÚT NGẮN hơn 30 PHÚT cho cự ly HM 21km
0:04:36
Chạy bộ đúng cách - Kỹ thuật ép dẻo Phần 1 | Học viện Đăng Quang Marathon
0:05:52
Cách tiếp đất khi chạy bộ | Hướng dẫn kỹ thuật chạy bộ
0:08:36
Hướng dẫn kỹ thuật chạy marathon 5km – 42km | Yêu Chạy Bộ
0:00:41
Kỹ thuật chạy cự ly ngắn
0:04:59
Hướng dẫn đáp chân nhẹ nhàng trong chạy bộ| Học Viện Đăng Quang Marathon
0:06:06
5 sai lầm về dáng chạy runner mới cần chú ý - 99% runner mới mắc phải
0:04:29
Chạy bộ đúng cách - Kỹ thuật ép dẻo Phần 2 | Học viện Đăng Quang Marathon
0:05:06
Kỹ thuật đáp chân trong chạy bộ I Học viện Đăng Quang Marathon
0:06:36
Kỹ thuật chạy bộ để khỏe và đẹp | Thường thức cuộc sống
Комментарии