Hướng dẫn TẬP PHỤC HỒI chấn thương DÂY CHẰNG BÊN CHÀY | Y học Thể thao Starsmec

Tổn thương dây chằng bên chày là một trong những tổn thương thường xảy ra do đá bóng, khi ngã cẳng chân bị vẹo và xoay ra ngoài.

Khi bị tổn thương dây chằng bên chày bạn sẽ thấy những dấu hiệu sau:
- Đau ở mặt trong khớp gối, cơn đau tăng lên khi xoay hoặc gập khớp gối.
- Các cơn đau do tổn thương dây chằng thường âm ỉ, dai dẳng, ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh.
- Bạn cũng có thể nghe thấy tiếng "rắc" trong khớp gối mỗi khi nâng gối.
- Hạn chế khả năng vận động của khớp gối.

Tổn thương DÂY CHẰNG BÊN CHÀY nếu không được phục hồi đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng như: Thoái hóa khớp gối, tổn thương sụn chêm, mất gấp khớp gối,...và kéo theo những tổn thương về sau.

Vậy Tập phục hồi sau chấn thương dây chằng bên chày như nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây của Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.

❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO – VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ – XƯƠNG – KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: [phone]
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #suckhoe #BacsiNguyenTrongThuy #PRP #Phuchoichanthuongdaychangbenchay #daychangbenchay

[Vietnam-vn]

Chào anh, anh cho em hỏi là sau khi thay khớp háng toàn phần một bên.trong thời gian phục hồi thì có cần đi giày hoặc dép một chiếc thấp một chiếc cao không ạ.xin cảm ơn anh mong anh tư vấn.

[Vinh.]

Chào bác sĩ Thủy, cho em hỏi em cứ chạy 5km thì thấy đau đầu gối phải dừng lại thấy bình thường cho em hỏi cách khắc phục và nguyên nhân em cảm ơn bác Thủy nhiều

[anghiep]

Bsi cho e hỏi chút gối trái vặn đổi hướng bị đau ạ? E có chơi đá bóng nhưng ko ngã ko gì cả ạ

[LuanNguyen-swxi]

Bác sĩ cho em hỏi lúc trước em đá banh khi em sút quả bóng với lực mạnh nhưng em sút hụt làm cho chân quăng về phía trước giờ em đi lại chạy nhảy bình thường không đau nhưng khi em đứng thẳng lấy 2 tay ấn vào trước gối là đè mạnh về phía sau nó có cảm giác hơi thốn bác sĩ cho em hỏi bị gì ạ mặc dù chạy nhảy k đau gì hết cảm ơn bác sĩ

[timothyphanphuoc]

Bác sĩ ơi bài tập trên áp dụng cho bông gân đầu gối đc ko ạ😢

[thaihoao]

Chào bác cho em hỏi em mổ bánh chè10 tuần gấp gối bình thường, nhưng hôm nay em đi không đau chổ bánh chè nhưng hơi sưng từ khớp gối xuống trái chân như vậy có sao kg bác

[LongNguyen-psqi]

Bsi ơi em mới mổ gân bánh chè được 1 tháng mà giờ mới gập được 30% thì bị sao vậy bác sĩ