ENTRENAMIENTO EN INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD (HIIT)_Conferencia completa #hiit #salud #ejercicio

🚀 ¡La revolución del fitness ha llegado a su punto culminante! 🏋️‍♂️ No querrás perderte la emocionante serie completa "Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad". 🌟 ¡Prepárate para transformar tu vida!

👀 Desde reveladoras experiencias hasta secretos de ejercicio en mini trampolín y descubrimientos sobre la importancia de los hábitos visuales, cada parte de esta serie es una joya para tu bienestar. 💪 ¡Y ahora, puedes disfrutar de todo este conocimiento en tu idioma!

🏃‍♀️ Descubre cómo 30 segundos de salto en el mini trampolín entre ejercicios pueden hacer una diferencia del 20% en tu condición física. 🤸‍♂️ Aprende movimientos específicos que fortalecerán tu cuerpo y beneficiarán tus ojos. 👀 Explora la fascinante historia del calzado minimalista y cómo cambiará tu experiencia de correr.

📚LECTURA: 🤔
📖"Better Eyesight Without Glasses" (Mejor visión sin lentes) - Dr. William Bates
🔍Este libro aborda cómo fortalecer la vista y mejorar la salud ocular sin depender de lentes. Se enfoca en ejercicios y prácticas para mantener la salud visual.

📖"Born to Run" (Nacidos para correr) - Christopher McDougall
🔍El autor explora la historia de los corredores, centrándose en un corredor africano llamado Abibi Bikila que corría descalzo. El libro también aborda la importancia del calzado minimalista y cómo afecta la forma en que corremos.

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👉 Recuerda que compartimos esta información en español para promover la conciencia sobre la salud natural y la prevención de enfermedades. No proporcionamos consejos médicos ni diagnósticos más allá de lo que se comparte en los videos.🙏
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[DioniciaUribe]

Dios mío, se imaginan a Bárbara y Frank Suárez trabajando juntos!! Unos seres maravillosos llenos de conocimientos y tan humanos al compartir y ayudar. Desafortunadamente a nuestro Frank le arrebataron la vida😢

[SoniaToro-ib]

Dra Barbara su compromiso para difundir temas de salud es maravilloso gracias a a Dios!!! Pero su traductora nos hace la conferencia muy interesante y animada. a Ella felicitaciones!!!Fuerte abrazo desde Colombia

[sdjooeo]

Yo estoy tan agradecida por traducir al español las conferencias de la doctora Barbara que gracias a ella me salvo la vida .🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽he echo todos sus concejos y estoy viva el aceite de castor salva vidas ❤❤❤

[eduardotapia]

La hermana bárbara es una gran educadora en los principios de salud dados por Dios a través de la iglesia adventista del séptimo día desde 1863. Muchas gracias por la traducción.

[yayniepaezjara]

Excelente video...
Estoy muy agradecida. Dios le multiplique en bendiciones lo que nos brinda con sus sabías enseñanzas.

[isabelmariaalguacilfiguere]

Querida Bárbara sigo muy atentamente sus grandes enseñanzas. Muchas gracias. Dios siga cuidando mucho.

[moraimavalladares]

Muchas gracias por tan valiosa información..

[esperanzarojas]

Totalmente cierto la señora Bárbara y Fran suarez personas enviadas por Dios
Un abrazo desde Bogotá Colombia

[anamendez]

Aplico esas técnicas hace un par de años y me va súper genial

[mariainescastrodegutierrez]

Gracias por compartir tan grandes enseñanzas, es maravilloso escucharla, bendiciones y un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.

[MariaeugeniaPoloordonez]

Muchas gracias Barbara tus enseñanzas me ayudan mucho bendiciones ❤

[yayniepaezjara]

Desde Buenos Aires Argentina un fuerte abrazo querida Bárbara.

[ANAMELVACAROZACARIAS]

Gracias Bárbara muy interesante tu información, cuídate mucho 🤗

[Mariacastillo-kfeq]

Mi Doctora favorita 💕 Dios le bendiga siempre 🙏 por sus consejos y recetas ❤

[HelenaCaballero-bj]

Nunca ❤😊había escuchado esto.
Q bien q bien.

[soniaule]

Gracias Dios por toda esta información 🙏

[anthonyhernandez]

Dios le bendiga hermana grandemente, es inusual encontrar alguien tan atinado y coherente y a la vez con tanto conocimiento, que sorprende, gracias ante todo por darnos de ese contenido que Dios le ha dado.

[vivianamolinas]

Soy de Argentina me pasó el enlace mi hija la verdad que me encantó me suscribí y espero seguir escuchando más consejos

[vivianamolinas]

Gracias Barbara hoy e aprendido mucho contigo...

[aldanaemili]

Gracias por tanta enseñanza el señor le bendiga hoy y siempre