#бег #выносливость #скорость #марафон #полумарафон

[denisnesmashnyy]

✅Запись на тренировку по бегу и другим вопросам : 89670250657 (WhatsApp)

✅Меня зовут Несмашный Денис, чемпион России, Европы и первых Евразийских игр, разряд МСМК, основатель и главный специалист школа бега ЧЕМПИОН 🏆


✅Топ результаты клуба
Мужчины
400м - 51, 42
800м - 2, 07
3000м - 11, 02
5000м -17, 43
10000км -37, 25

Девушки
800м - 2, 13
1000м - 2, 52
3000м - 10, 06
5000м -18, 34

✅Виды тренировок : подготовка (на основе надписанных мной тренировочных планов)
/консультации/тактика бега на предстоящий забег.

✅Тренирую от спринта до марафона

✅Благодаря образованию, мои тренировки имеют научный подход, каждое упражнение имеет биологическое обоснование, я знаю, какие средства и каких принципов тренировки придерживаться, чтобы добиться наилучшего результата.