SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR | Fisiolution

En el video describimos que es el síndrome del piramidal o falsa ciática. Además os explicamos 3 sencillos ejercicios de estiramientos infalibles para aliviar el dolor y curar la falsa ciática y sus síntomas. Recuerda que estos ejercicios son una rutina perfecta para realizar en casa y que deberás hacerlos siempre sin dolor.

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#Ciatica #SindromePiramidal #Fisiolution
Un saludo!
Hasta la curación y más allá!

[lucyjimenez]

La mayoría de los Terapistas físicos siempre dicen que los estiramientos no deben producir dolor. Por lógica si tienes dolor en un músculo y lo estiras vas a sentir dolor por estirarlo, no inmediatamente se va a ir el dolor, pero sí a medida que estires disminuirá, otro consejo recomendable es inhalar y exhalar antes de hacer la presión del estiramiento así sentirás menos dolor. Gracias por leer

[antonellars]

3 años después este video sigue haciendo milagros por lo que parece. Acabo de hacer estos ejercicios porque estoy mal mal mal con este dolor "fulminante" cuando aparece, y noto que cada vez peor, he hecho estos ejercicios antes de dormir y sentí alivio en mi cadera y zona inmediatamente. Trabajo desde casa y al menos durante las horas de trabajo haré el de sentada.

[valentinarodriguez]

Tengo 3 dias haciendo el ejercicio de la silla y me ha aliviado un monton, estaba doblada del dolor. Muchas gracias!!

[catagiadach]

Esta es por lejos la explicación mas completa, didáctica y fácil de entender que he visto acerca de este nervio agradecido.

[lynz]

Hice estos ejercicios antes de dormir y al día siguiente estaba como nueva. Es más, incluso sentí cuando la ciatica se destrabó. Muuchas graciaas ☺️☺️

[beththdz]

Muchas gracias, estoy embarazada tengo 5 meses y el dolor no me deja ni caminar, son maravillosos los ejercicios ❤

[mojikatofficial]

Agradezco mucho su ayuda, se merece muchas bendiciones y prosperidad por lo que nos ayudas! Tenia esto por jugar muchaa horas tenis y ya no siento nada de dolor millones de gracias, creia que era el ciatico porque sufri de esto hace mucho y no fue asi

[LuisGarcia-fqhf]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos me han ayudado mucho mil bendiciones

[AndresRodriguez-mvnj]

Muchas gracias por compartir, en mi caso el hacer esa pequeña rutina me volvio a mi vida normal y ya no he vuelto a presentar esos dolores tan fuertes.

[blancapretel]

Que importantes ejercicios, para practicar para nuestra salud. Muchas gracias, señorita terapista y tambien a facebook, que nos apoye en compartir.

[albertinasayavedra]

Gracias por éste video!!! No podía más de dolor hasta que hice estos ejercicios.... Lo mejor que me pasó es éste video!!!

[benitoramos]

Muchas gracias por este mensaje los felicito

[davidbohorquez]

Muchas gracias, muy bien explicados los ejercicios!

[willyh]

El ejercicio estando sentado me hizo sentir alivio de inmediato después de casi una semana de un dolor como si te clavaran un cuchillo cada dos horas justo en esa zona. Gracias Dra.

[romeoramosmendez]

Gracias por esta pequeña reseña de estiramientos del musculo piramidal, me han ayudado mucho, soy oficinista y tengo sobrepeso, creo que eso me ha afectado a la inflamación del musculo piramidal y en consecuencia la opresión del nervio ciático, excelente video. Saludos desde México.

[gildardoenriquealvaradocue]

Muchas gracias por tan importantes indicaciones, Dios le Bendiga por compartirnos estos ejercicios, que realmente son tan benéficos en el manejo de esta dolencia .

[geovannyguevara]

Desde Quito Ecuador apenas empecé hacer los ejercicios empezó el alivio te agradezco infinitamente.😊

[david_hxc]

Llevo dos días haciendo esto y he descubierto un avance increíble y mucho alivio. Ya llevaba un mes con el dolor y nada me aliviaba del todo. GRACIAS!

[LidiaPreciado]

Muchísimas gracias. Los acabo de hacer y enseguida sentí alivio. Llevo noches sin dormir por el dolor

[ing.victorarturomora]

Te agradezco mucho tengo el dolor muy fuerte y por primera vez hice tus ejercicios recomendados y me relajaron muchas gracias bendecido canal desde Cuernavaca Morelos México