Cardio Hiit Intenso | Quemar Grasa en 15 Min

Cardio Hiit intenso para valientes que quieran quemar grasa en 15 minutos. Entrenamiento de alta intensidad para quemar más calorías, activar metabolismo, perder peso, eliminar grasa abdominal, adelgazar y mitigar el estrés.

Suscríbete a mi canal para ver un nuevo video cada miércoles!

* ¡Estamos en contacto!

[victoriavega]

De 70 kg a 60 kg es un gran logro, y todo gracias a este increíble video y sobre todo alimentación 🌟🌟🌟🌟🌟

[doribys]

Qué bueno! Lo logré! Es que tengo 60, para mí es un gran logro. Gracias Susana!

[angelikarlos]

Hace un mes pesaba 78 kg con 1.60 de altura hoy me pese y peso 74 kilos 🤗🤗🤗🤗 abdomen en diez días, cardio sin saltos y abdomen de pie son los que hacía hace un mes hoy cambio mi rutina abdomen en 10 días y agregó cardio hit excelente a ver cómo me va este otro mes, obvio sigo tus consejos de alimentación y va muy bien 👍 excelente Gracias Susi

[BarbaraLauro]

La mejor rutina! Y la mas INTENSA la amoo❤

[virginiaventura]

Me encanta el sistema de este vídeo de empezar con muchos segundos e ir disminuyéndolos, motiva un montón a terminar el vídeo. Muchas gracias Susana!!!!

[gabrielabelenaldanasevilla]

WOW SUSANITA, pensé que no lo iba a poder hacer! Lo pude completar! Tengo mucha fé en tus ejercicios, llevo 3 semanas y había olvidado lo que se sentía empezar a sentirme cómoda conmigo.

[dianamedina]

Muchas gracias Susy eres una gran motivación para todas las mujeres q no hay q desesperarnos hay q ser persistentes q todo se puede Dios te bendiga abrazitos

[lizarriaga]

Es la primera vez que hago esta rutina. Genial! Antes he realizado las rutinas de cardio de 30 minutos. Nada es magia. Pura constancia y comer sano. Gracias Susana!!!

[nellymarinodiaz]

Susana gracias por que tengo gran motivacion con todas las rutinas que con tanto cariño nos enseñas. Dios te Bendiga. Bogota - Colombia

[rafaelochoa]

Susana toda mí vida hecho ejercicios, pero en esta área tu eres la mejor, tu nivel de exigencia que hace a realizar cualquier tipo de ejercicio, hace que para mí sea la mejor. Sigue así y que mí Dios te conservé bella y hermosa, lo mejor para ti.

[FrutillyTa]

La hice ayer y hoy de nuevo. Me ha gustado muucho. Está muy bueno eso de ir disminuyendo el tiempo.. Se me hace más fácil mantener el ritmo y la energía. Muchas gracias. Eres mi entrenadora favorita.

[yesmyalvarezdevillanueva]

Excelente rutina hiit!!! Me gustaria que hicieras mas como esta y que incluyeras calentamiento y estiramientos al terminar GRACIAS Susy Saludos y bendiciones😍😘💜😉

[brendagarces]

This routine is amazing! I've been doing it for 1 week and the changes are incredible.

[maggicytarosado]

Lo logre nuevamente dos veces el hitt cardio media hora .. Y está cada día más buenisimo hacerlo, y que cambios ha dado mi cuerpo 😙 adoro el ejercicio #2 lo domino bastante 😆😆😆😅😅😅👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[luzmariamezarinacastaneda]

Gracias Susana Yabar, todos los días te acompañó en tus clases de ejercicios soy de Peru. Muchas bendiciones

[luzkarimevalenciapenagos]

Amé ésta rutina... Es impresionante el cambio que se ve en tan poco tiempo... 💪Vamos por más

[vickymejia]

En esta cuarentena empece a entrenar con susana y les digo que funciona porque funciona.. Yo soy muy activa porque igual antes del aislamiento entrenaba en el gym todos los dias.
Pero me basaba en las pesas.
Y este cardii y sus rutinas me han hecho bajar mucho de peso.
Me he mantenido muchísimo
A parte que hago sus otras rutinas

[mariaauxiliadoraalavacorne]

Amo tus videos!!! Al primer día noté cambios con las rutinas para cintura y abdomen combinadas con la d abdomen glúteos y piernas de sentadillas y esta rutina está buenísima ahora mi cuerpo está mucho mejor e incluso el consejo de tomar agua tibia con limón en las mañanas es buenísimo!!! Amo este canal

[vipavi]

Quiero darte las gracias por tu página tus ejercicios, pues soy una mamá, trabajadora madre de mi madre mi hogar y no conseguía nada q me llenara y me cortara tiempo para hacer mis ejercicios gracias a ti, puedo hacer todo, y estoy feliz, fue patinadora de pista y no conseguía algo a si, mil felicidades, por q siento q soy yo con tus ejercicios, mil felicidades por todo lo q haces por nosotras, desde Cali Colombia, bendiciones a todas las guerreras q están aquí.

[yanyrivera]

Susua yabar ese cardio hit muy excelente