Alimentos FERMENTADOS con 🦠probioticos ⚠️ Los 6️⃣ mitos que no deberías creer (el 5️⃣ es el PEOR)

Si quieres saber MÁS sobre alimentos BUENOS o MALOS para problemas digestivos, NO PUEDES perderte esto...
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¿Crees que por ser un alimento fermentado será bueno para su salud intestinal, o te ayudará a aliviar tus molestias digestivas de hinchazón, gases o diarreas?

Pues no siempre…

Hay mucha desinformación y conceptos erróneos sobre los alimentos fermentados con probióticos

Que pueden tener bacterias, que las bacterias son malas….

O que siempre tienen bacterias buenas o sea probióticos, y esto no es cierto.

Hablamos de:

👉 Qué son los alimentos fermentados y en que consiste la fermentación
👉 ¿Todos los alimentos fermentados son probióticos?
👉 Los 6 Mitos más frecuentes sobre los alimentos fermentados

00:00 Intro
01:40 Parte 1: Qué son los alimentos fermentados y en que consiste la fermentación
02:22 Diferencia entre alimentos producidos por fermentación, alimentos fermentados y alimentos fermentados probióticos
03:45 ¿Las bacterias no son dañinas para la salud?
04:41 ¿No son los alimentos fermentados una moda?
05:30 ¿Cómo se inicia el proceso de fermentación?
06:51 Parte 2: ¿Todos los alimentos fermentados son probióticos?
10:36 ¿Los yogures son probióticos? ¿Qué hay que tener en cuenta ?
13:29 Parte 3: Seis Mitos sobre los alimentos fermentados

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⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.

[karmenpastorademiranda-var]

Hola Doc...estoy escuchando sus videos y estoy fascinada...Muchísimas gracias...Salud Alegría y larga vida llena de bendiciones desde Madrd

[kris.rivera]

Hola Doctora la papaya es buena para el reflujo

[Elbarrosoo]

Los alimentos fermentados de forma espontánea, son los que han permitido a los humanos ser lo que somos.

[julianasalazar]

Doctor puedo consumir avena esq tengo reflujo. Y porq el platano me causa mucho reflujo

[fannycardona]

Doc no enrrede a la población con todo respeto .
Miremos las poblaciones de pueblos pequeños o tribus UE usan los alimentos fermentados por ellos mismos y tienen buena salud .
Ustedes lo quieren son clientes en sus consultorios.

[velindaarteaga]

Muy buena clase para estudiantes de mwdicina y nutricionistas, pero para el comun denominador que queremos saber cuales son los fermentados, probioticos y etc. No me sirvio de nada este video.