Probióticos para INICIANTES - Receita caseira SIMPLES e FÁCIL - Rejuvelac

Para quem é indicado os alimentos probióticos? E para quem não é? Como fazer
a primeira receita caseira? Quais os benefícios de consumí-los? É sobre isso que
eu vou falar no vídeo de hoje:

Vou ensinar os primeiros passos para você entrar no mundo dos alimentos
probióticos e fermentados do jeito certo com a receita de um REJUVELAC.

Eles vão te ajudar a regular seu intestino, melhorando a prisão de ventre; também
são importantíssimos para a IMUNIDADE, disposição e longevidade.

A proporção de grãos e água é de 1/ 5 por exemplo 50 g de quinoa 250 g de água.
Enxaguar os grãos rapidamente com água corrente numa peneira
Os grãos miúdos como chia, linhaça, quinoa etc a mesma água do demolho será para fermentar em torno de 24 - 30h teremos o rejuvelac pronto, na temperatura ambiente depois disso coe e leve à geladeira para ser servido.
Com os grãos prepare a segunda fermentação, enxágue os grãos rapidamente e coloque mais água livre de cloro e deixe fermentando. A chia e linhaça pode ser repetida até 2 vezes e a quinoa até 3 vezes. Se quiser pode bater e fazer um leite com os grãos.

Se usarmos trigo, feijão azuki, feijão moyashi, colocamos no demolho por 8h, escorrer deixar germinando (sem água) e depois enxágue, coloque água livre de cloro e fermente na temperatura ambiente por 24h, coe e guarde na geladeira para consumo; com os grãos prepare nova fermentação.
Pode ser repetida até 3 vezes. Os grãos podem ser consumidos como salada.

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Como adquirir o Iogurtes Infinitos, Kefir e Kombucha?
Pesquise pela internet se há alguém que faça doação na sua própria cidade.
Se não houver, abaixo minhas sugestões:

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As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site da são publicadas
exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como
aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não
substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas
autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está
aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de
publicação.

Kayoko Takeda
Faça do seu alimento, o seu remédio.

[kayokotakeda]

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[juracinascimento]

Sabes o valor das pessoas que ensinam? Eles alcançam outras pessoas pelas palavras, gratidão, conhecimento, e assim disseminando, todos ganharam se elevam e por aí vai, que a energia gerada pelo universo re alcance para teres muita saúde e endinres muito mais, abraço.

[prius]

Kayoko san, Vc tem consciência do quanto vc nos ajuda com toda a sua sabedoria e todo o aprendizado que nos oferece?! Seu canal é maravilhoso! Gratidão por tanta generosidade.

[edersonfernandocardososori]

A pessoa que tem a humildade de passar a sabedoria que tem para o próximo é abençoada por Deus.

[mariaaparecidarios]

Dra Kayoko Takeda, a sra é um anjo que Deus abençoe sempre sua vida. Fiz o chucrute e ensinei para muita gente. Meu primo que sofria de prisão de ventre ( constipação intestinal) hoje está muito bem. Gratidão pelas partilhas.

[rozanalimadecarvalho]

Nem assistir o vídeo todo e já ganhou meu like.
A senhora está de parabéns com os seus ensinamentos.
Vou fazer essa receita

[mirtianerodrigues]

Não a conheço a dn.Kayoko pessoalmente mais já amo e tenho respeito, pois é uma pessoa que faz o bem

[MENTIRICRONEDELTACRON]

D. Kayoko, seguindo suas receitas aprendo muitas coisas boas. Depois da covid fiquei com uma dor abdominal como se eu tivesse comido cerol (milhares de caquinhos de vidro). Comecei a usar os fementados e me sinto muito bem. Hj mesmo testei fazer vidros de uma planta chamada vinagreira, outro pote de alho e cebola roxa. Espero que dêem certo.
Essas conservas são deliciosas, de fácil digestão, preparo rápido, são econômicas, rendem muito e facilitam o preparo d alimentação diversificada e saborosa. Deus abençoe sua vida.

[giovanamaria]

Nossa como precisamos de pessoas assim nesse mundo.muito obrigado ❤❤❤❤.

[analuciadeoliveira]

GRATIDÃO POR COMPARTILHAR SUA SABEDORIA COM A GENTE.

[sebastiaobelodesouzabelo]

O que sempre procurei por aqui. Alguém que ensinasse fazer estas maravilhas.

[francisfree]

Minha senhora, inacreditável sua sabedoria. Estou profundamente grato.

[EloiGlitzElperegrino]

REFLEXÕES do DIA
A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga adiante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada amanhã enfeitarão a sua estrada.
Canal Eloi Glitz - El visionario

[alicedejesus]

Gostei muito de saber sobre os fermentados, mas tenho dúvidas ainda ..que bom que vc esta dando essa aula pra todos nós, muito obrigada

[jeskanishi]

Gente! Português impecável dessa nutricionista maravilhosa. Alem de sábio conhecimento nos fermentados etc. Ja inscrita para nada perder.

[anafaria]

E maravilhoso ter alguém para nós encinar tantas coisas boas poder recuperar nossa saúde gratidão

[NeusaCatarinaMacagnam]

Gostei muito Deus a abençoe sempre muito ❤

[genilsonborges]

Amo a sabedoria oriental, nos dão conhecimento, paz e passa para nós um estilo de vida mais saudável voltada a natureza.

[magalirezende]

Ainda não fiz probióticos, vou começar com o rejuvelac.
Obrigada à vc pelo ensinamento

[solidevolpato]

Eu tenho seu livro Kayoko. Estou me aventurando! Amoooo rejuvelac. Principalmente o de arroz. Utilizo também para fermentar queijos, coalhadas, pastinhas e iogurtes. Gratidão!