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5 frutas que ayudan a mantenerte hidratado y combatir la ola de calor en este verano
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El calor continúa y las altas temperaturas parecen no tener fin, por eso es importante mantenerse hidratado y además de tomar agua, existen otras formas de mantener buenos niveles de hidratación, así como al comer fruta.
En especial, hay frutas muy frescas, que ayudan a mantenernos hidratados y frescos. ¿Quieres saber cuáles son?
¿Qué frutas ayudan a combatir el calor?
De acuerdo con datos de la Facultad de Salud Pública de Harvard, las frutas que ayudan a contrarrestar los efectos negativos del calor en el organismo son:
Sandía. Fresas. Pepino. Melón y granada.
¡Síguenos en nuestras redes sociales para estar enterado de todo!
En especial, hay frutas muy frescas, que ayudan a mantenernos hidratados y frescos. ¿Quieres saber cuáles son?
¿Qué frutas ayudan a combatir el calor?
De acuerdo con datos de la Facultad de Salud Pública de Harvard, las frutas que ayudan a contrarrestar los efectos negativos del calor en el organismo son:
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