Научись управлять своими эмоциями | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 1/07/24 эфир 852 ⬇️
- переживание состояния “Я” во время медитации
- растворяются ли эмоции, если их просто наблюдать / как работает наше внимание / природа сомнений / что ворует нашу энергию
- для чего нужно управлять своим вниманием / как можно выключить свое внимание с мысли, эмоции
- что нужно, чтобы стать мастером в любом деле
- как наблюдать эмоцию и не питать ее своим вниманием / как влиять на эмоцию / что такое пространственное и точечное внимание
- что делать, когда не хватает времени на йогу и медитацию / “нету пропусков в медитациях, есть интервалы между медитациями”
- многоженство Кришны / как увидеть многообразие в единстве
- важен не результат желания, а путь к реализации цели
- 0:33 - 0:58 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
- что нужно сделать, чтобы желание реализовалось
- как научиться отпускать мысли во время медитации
- завтра пост “Экадаши”

🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
- стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️

#осознанность #янтиан #медитация

[tianmeditation]

✅ 1/07/24 эфир 852 ⬇️
- переживание состояния “Я” во время медитации
- растворяются ли эмоции, если их просто наблюдать / как работает наше внимание / природа сомнений / что ворует нашу энергию
- для чего нужно управлять своим вниманием / как можно выключить свое внимание с мысли, эмоции
- что нужно, чтобы стать мастером в любом деле
- как наблюдать эмоцию и не питать ее своим вниманием / как влиять на эмоцию / что такое пространственное и точечное внимание
- что делать, когда не хватает времени на йогу и медитацию / “нету пропусков в медитациях, есть интервалы между медитациями”
- многоженство Кришны / как увидеть многообразие в единстве
- важен не результат желания, а путь к реализации цели
- 0:33 - 0:58 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
- что нужно сделать, чтобы желание реализовалось
- как научиться отпускать мысли во время медитации
- завтра пост “Экадаши”

🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
- стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️


#осознанность #янтиан #медитация

[mvfbexg]

Благодарю, что так много говорите）
Очень важно особенно для непосвещенных проговаривать процессы, для пробуждения осознанности.

[fawkes]

Почему вы так много говорите. Мне не известны эти состояния!!! На практике лучше объясняйте когда люди находятся в этих состоянииях, объясняйте им и ведите их по ним. Слова не учат!!