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Estancamiento en el Gimnasio ¿Cómo Romper el Estancamiento?
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¿Ha pasado el tiempo y no has podido subir el peso de los ejercicios? 😵
👉 ¡Probablemente estás estancado! 😅
🏋️♀️ Te compartimos 2 métodos con los que puedes romper ese estancamiento 💪🔥
⚡ Método Lineal
⚡ Repeticiones
¿Te has sentido estancado en los ejercicios? 🤓👇
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Wellogi
#BetterTogether
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