Бег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNING

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

0:00 начало
46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы... сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Facebook:

[НиколайМиронов-ор]

Здравствуйте бегуны, я бегаю уже почти год, начал бегать из за паршивого состояния здоровья в 51 год, решил что хватит гробить здоровье. Сначала ходьба, приседания, отжимания, гимнастика, потом мне как то неинтересно стало просто ходить и побежал и легко труцсой пробежал 5 км.и понеслась, теперь бегаю по 10-20 км.зимой 10-14 ки, и совмещаю с силовыми и растягивающими тренировками, качество жизни изменилась в лучшую сторону, чувствую себя 20-летним пацаном и думаю заниматься бегом и силовой тренировкой до глубокой старости, сбросил 14 кг.бегайте, занимайтесь спортом друзья, не пожалеете!👍🙂🏃‍♂️🏋️‍♂️

[SimonMatskeplishvili]

Огромное спасибо за комментарии и отзывы! Очень приятно))

[Anatoliy_S-]

Я далек от медицины, но как же интересно подан материал. Случайно попался ролик и не смог оторваться от просмотра. Спасибо!

[АндрейДавид-юы]

Тот случай когда зашёл на случайное видео и завис)
Отличная лекция👍🏼

[zhenchaksergey]

Вот за такие видео, я обожаю ютуб! Куча ценной информации, структурировано и бесплатно. Спасибо!

[tecius]

41:08-43:08 - любая тренировка "закаляет" ССС
46:15 - действие адреналина
48:50 - про сон
51:10 - про бег и нагрузки для организма
1:02:14 - про пульс
1:12:25 - какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 - что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 - "пролапс митрального клапана"
1:23:50 - про анализы... сахар и эпидемию диабета
1:40:50 - про табак и кальян
2:02:54 - на тренировке не пить холодное!!!

[kpdpok]

Отличная лекция! Слушаю третий день с карандашом и блокнотом. Сколько интересных и полезных фактов! Да еще так доходчиво и с юмором! Огромное спасибо I LOVE RUNNING и Симону! Рекомендую всем прослушать до конца и посмотреть вторую часть.

[РигинШколаБоксаиФитнеса]

Бегаю около года, всё больше и больше узнаю нового и нужного, спасибо таким людям и Всем кто любит, занимается и поддерживает друг друга...

[Alexdok]

Высший класс! Симону Теймуразовичу большое спасибо!

[v.vasiliev]

Симон, большое спасибо за чудесные лекции! Как хорошо, что на свете есть настоящие Врачи, специалисты с большой буквы!

[nadyamarian]

Лекция просто шикарная - полезная, интересная, а главное доступная. Переслушиваю уже 4-ый раз и не устаю. Респект вам. Ведь занимаясь спортом главное не только быть здоровым, а еще и не навредить. А то потом рождаются всякие мифы. Еще раз, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ

[kohno]

Очень приятный человек, от него исходит тепло и доброта, одним словом красивый грузинский мужчина.

[ВасяКотов-фй]

Прелесть! Замечательная лекция! Смотреть всем! Учите этому своих детей!

[pavelefanov]

Симон конечно просто красавец )). Прекрасный приятный человек, да еще такими знаниями делится.

[ЕвенийХохлов]

71 год.Беговой стаж-более 20 лет.Просмотрел несколько раз.
Многое законспектировал.

[AmericanEnglishyou]

Спасибо огромное! Очень симпатичный и позитивный человек - доктор Симон! Здоровья ему!

[lazerdecor]

Дуже крута лекція! Доступно, зрозумілою мовою, з чудовим почуттям гумору. Я перегляну свої підходи до життя, тренувань і т.д.

[СергейБортников-эр]

Слушал не отрываясь все два часа! Спасибо за интересное и понятное разъяснение важной для каждого темы!

[Umarhon]

Иеперь каждое утро я буду приветствовать сердце, и говорить, крепись бро, все ради тебя❤️❤️

[ОлегБыков-ме]

Это великолепная лекция!!! Спасибо большое!