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¿Cómo afecta la ANSIEDAD a nuestro SUEÑO? ✨
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En este video, Ferran Cases nos habla sobre cómo la ansiedad puede afectar nuestro sueño y qué hacer para combatir esas noches de insomnio. Si te cuesta dormir porque tu mente no para, o te despiertas sintiéndote agotado, aquí encontrarás consejos prácticos para mejorar tu descanso. ¡Descubre cómo lograr un sueño reparador y cuidar tu bienestar emocional! 🌙✨
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