Как обозначить границы личности? Как не нарушать чужие границы?

========================================
Я, Ольга Евланова - обучающий и практикующий психолог. Специализируюсь в когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), схематерапии (работа с частями личности), телесно-ориентированной терапии (танатотерапия).
Использую в практике МВСТ (mindfulness-based cognitive therapy). Тренер и супервизор травма-фокусированной КПТ.
Ведущая программ на радио и ТВ.
Активный по жизни человек с двумя высшими образованиями по специальностям: педагог и психолог.
Создатель и тренер Школы Здоровых Взрослых - проект, обучающий психологической грамотности для формирования навыков психологической гибкости, самоценности и сбалансированной стрессоустойчивости.

[vishenkaSweet]

Уважительнее-не опаздывать! Чем потом извиняться.

[PoliaBRIS]

Вот у меня привычка когда человек что то делает в телефоне, смотреть туда. Я знаю что это нарушение границ но глаза сами туда лезут. Дайте совет как перестать так делать.