SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA RÁPIDO Delícia Saudável e Barata (Coma o Quanto Quiser)

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SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA RÁPIDO Delícia Saudável e Barata (Coma o Quanto Quiser)

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Комментарии
Автор

1/2 cebola
1 colher de azeite
1 prato raso de vagem
1 prato raso de repolho
1 prato de cenoura ralado
Refogar
Sal, penta do reino, paprica, vurcuma e tempero seco
Bater 4 ovos
2 colh sopa azeite
Sal, salsinha, cebolinha
2 colh. Sopa de farinha de linhaça ou farelo de aveia
1 colh.fermento
Acrescentar os.legumes refogados
Espalhar queijo ralado por cima, forno

sandrareginalucca
Автор

Os ingredientes da receita podiam ficar na descrição do vídeo. Isso ajuda muito!!!

alinempcmpc
Автор

Já fiz uma receita assim.. só que refogue os legumes no molho de frango e coloquei um pouco de frango desfiado e azeitona... ficou uma verdadeira delícia!!!

samyaalmeida
Автор

ESCREVA OS INGREDIENTES DA RECEITA NO BOX DE INFORMAÇÕES....

theobrandao
Автор

É os ingredientes na descrição sempre ajuda as pessoas c deficiências auditiva....

aureasouza
Автор

Retirei a vagem e adicionei espinafre, cogumelos e atum (penso que estes podia)...🤔
Ficou lindo 😍
Obrigada pela receita 😉

anaalexandracosta
Автор

Não sabia q dava para emagrecer comendo essas delícias!!! Simples e saudável!!!🙏❤️

regislopes
Автор

A coisa que mais preciso é emagrecer e diminuir minha glicose. Começo amanhã e se Deus quiser vou conseguir.

denisioliveira
Автор

Sugestão: Fazer um e-book que tenha as receitas lowcarb, mas principalmente que contenha descrito a quantidade de CHO por grama de receita.
Essa forma ajudaria diabéticos e também pessoas que fazem dieta a fazer a contagem da carboidrato para "queima".

ComentAliny
Автор

Não acredito que você joga fora alimento que sobra !
Mas que exemplo aqui para seus seguidores!
Congele se puder, reaproveite ou pode acrescentar à mesa com outros alimentos
Jamais jogar alimento fora !Agradeça toda oportunidade seja ela qual for, principalmente o alimento, este que está faltando a milhões de pessoas

dulcidamo
Автор

Carla Anjo 😇 você me conquistou pela sua voz. Tem uma voz suave explica super bem, mas sua voz é uma voz calma de paz de ANJO . Passei lhe seguir por esse motivo é depois as receitas que são fantásticas, sensacionais ! Muito obrigada por tanto amor e carinho. Você é um ANJO NA TERRA ajudando muitas pessoas. Aproveite a vida ! ( amo essa frase que você fala). Beijão querida . Que você e sua família sejam sempre felizes e abençoados 🙌🏻🙏🏻😘

fabiolavillanovamachado
Автор

Vejo os vídeos desse canal dá vontade de sair cozinhando todas elas ao mesmo tempo hahahah, muito bom conteúdo, parabéns!!

willbrasileiro
Автор

Vai ajudar muito se vc colocar as quantidades exatas em colheres e xicaras. E, tb, colocar a receita por escrito. Obrigada

katiacb
Автор

Vou fazer com um pouco de frango desfiado. Já deu água na boca.

zenaideribeirosantos
Автор

Costumo fazer essa receita só que eu não refogo os legumes antes para preservar os nutrientes, apenas temperos naturais. Fica muito bom! Parabéns pelo trabalho!

JESUSVOLTARÁ.
Автор

Já estou fazendo faz um mês, não perdi nehum grama 😢😢😢

lucianaboer
Автор

Seria bom que você deixasse descrito os ingredientes e quantidades de todas receitas. Obrigada 😍 grande beijo 🌹

FatimaSantos-tlgj
Автор

Os legumes só refogados já dariam uma refeição deliciosa... mas a complementação da receita deu água na boca! Vou fazer😍😁💕

ayeshamurady
Автор

Fiz e ficou uma delícia comi um pedaço bom nada exagerado e foi só no jantar !!! Fiquei super satisfeita !!! Gratidão

calinalombardi
Автор

Nossa qndo vc fala que pode comer o qnto qzer, eu fico muitoooo 😍💓👏

fabianamartinsvitor