Pilates: ¿qué es y para qué sirve?

[luisvalero]

Voy a empezar a hacer pilates, no tengo ni idea de que se trata y puse tu vídeo para informarme soy un hombre de 64 años que la única gimnasia que hace es caminar pero sufro muchos dolores de cintura y espalda, creo que por lo que ví en este video me va a ayudar mucho, gracias por la información un abrazo desde ARGENTINA 🇦🇷

[andresnjuncal]

Estoy a minutos de tomar una clase de pilates y no tenía ni idea de que se trataba. Y ahora se que me va a servir para mis problemas de columna y de servicales. Voy decidido a la clase. Muchas gracias por la info.

[Jonathan-tocq]

Hola! yo me sane de una hernia de disco en el lumbar, gracias a ejercicios de pilates! Muy bueno. Con paciencia y mucha calma y me pude recuperar! Saludos

[TheAlexDHD]

Es muy bueno para mí ver a un hombre dando clases de pilates. Algunas personas creen que se tipo de ejercicios son exclusivos para las mujeres, y no es así. ¡Venga que me apunto ya mismo!

[conlosojosdeclau]

Gracias por tu información, súper clara y motivante.

[lautiii]

muy bien explicado...gracias soy de Argentina

[sararico]

Excelente mire el video y me encantó buscaré la forma de hacer pilates gracias

[dianaospina]

Hola hace mucho tiempo he querido iniciar con este plan de ejercicios quiero saber si tienes vídeos con clases de principiantes para empezar desde casa...

[rosaameliallaquemooche]

Gracias ppr la imformacion Voy a hacer pilates

[vivianmilanes]

Hola yo tengo hernia discal que ejercicios de pilates me recomiendas mejor o tendria qe hacer las clases completas de pilates para realizar en la casa

[dmruizq]

llevo casi un mes haciendo pilates, aunque es poco tiempo ha cambiado muchas cosas en mi...

[tibisaykairuz]

Es primera vez que los hago, me indicas cuáles son gracias gracias gracias 🌷😄🌷🌹

[katiamartinez]

wow este video me encanto, porque tengo problemas de lumbar y cervicales.... empezare a practicarlo...

[mariacecilialimavalverde]

Gracias por tu explicacion tengo retrolistesis es un desplazamiento de columna y nunca hize egercicios solo cuando hiba al liceo y eso fue hace mucho .... tengo 42 años...y tenia miedo de hacer alguna guimnacia pero cuando me dijo el doctor que yo tendria que hacer pilates trate de buscar que venia a ser, no tenia idea ... me guto como lo explicas gracias ahora mi pregunta es : cuanto por semana me aconsejarias ? o se puede hacer todos los dias? o es mucho ?

[zullemafernandez]

hola me puedes contestar este ejercicio viene bien para una pequeña escoriosis en el lado derecho de la cadera y siento dolor de musculos estoy con vitaminas contestenme por favor profesores de pilates gracias

[rebelth.h]

Prof le recomiendo ejercicios para fortalecer la zona lumbar

[natalyangel]

Hola buenos días! Una pregunta también te ayuda a reducir el pesó?

[ainhoatorregrosa]

Gracias Rubén! Voy a plantearme apuntarme a Pilates en mi ciudad.

[Mueveteconsebastian]

Qué buen vídeo, soy bailarín de ballet y me has animado a empezar en esto del mundo del pilates, vamos que además si los maestros son como el del vídeo pues ya está me inscribo a todas las clases... jaja.

[JoseDiaz-tsui]

Este tipo de ejercicios ayudan en temas de escoliosis, por lo mínimo a aliviar dolores? Gracias