Como calcular metabolismo basal, gasto energético total e dieta #TutorialDaCookie #TMB #GEB #GET

- Qual a diferença entre GEB, TMB, GET e VET? E como utilizar isso para calcular dietas?
- Como calcular as calorias ou o VET (valor energético total) de uma dieta?
- GEB e TMB é a mesma coisa?
- Como calcular TMB (metabolismo basal ou taxa metabólica basal), GEB (gasto energético basal), VET, GET (gasto energético total)?

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[andrebarbosa]

Prof. Que belo vídeo! Sou estudante de nutrição e a senhora explicou melhor do que a minha professora. O anjo da nutrição mandado por Deus! Continue fazendo vídeos assim. Nos ajuda muito!!!

[anamunizc]

Adorei os vídeos, se possível grave mais ❤️ é muito bom ter canais voltados para o estudante de nutrição!

[fernandaduque]

Excelente explicação. Estou cursando nutrição, e estava quase desistindo, mas depois de ver o seu canal, acredito que não é o fim. ❤

[edilisilva]

Linda! Adorei sua explicação, bem simples.

[camilanunes]

Seu canal é incrível Ju, o YouTube precisava de um canal assim!
Parabéns!

[lucaslins]

Gostei bastante do seu vídeo. Obrigado por explicar esse assunto!!

[adriane]

Canal maravilhoso, muito obrigada!!! Estou amando seus vídeos, sucesso!

[licesantos]

Suas aulas estão me ajudando muito na faculdade.

[fabianasouzza]

Ju fala sobre como estudar para concurso público de nutrição

[elisaguedes]

Perfeito, td mt bem apresentado. Obg Ju 👏

[dai]

I love you, Juju!! Obrigada por vc existir, sua linda!!❣️

[starfe]

A melhor estratégia para emagrecer um individuo, é através da via metabólica lipolítica, ou seja, é preciso realizar, exercícios, de
leve a moderado, entre 42 a 56% da Fc máx, e melhorando o V02 máx.Fazendo isso, o individuo irá emagrecer, e não só perder peso.

[fabriciodosantos]

vou fazer meu estágio com vc , nunca podemos deixar de sonhar haha

[rosanacastro]

Boa tarde, pode me ajudar? Sou nutricionista, necessito de saber qual aplicativo ou softwares para calcular dieta para pacientes ou clientes

[Mikaellendaguia]

muito bom ju Toledo está de parabéns amei seu vidio👏sou estudante de nutrição 3Semestre

[erlimachadoguimaraes]

Tenho uma dúvida, o cálculo de TMB funciona para obesos? Tenho: peso de 122kg, altura 1, 65 e 25 anos e meu gasto fica em torno de 2500kcal, só que acho que gasto bem menos, está correto?

[Fredneto]

Numa planilha de cardápio de uma semana o VET calculado é sobre a semana ou de um dia de cardápio? A meu ver há uma margem de diferença mesmo que mínima de uma dia para o outro sobre as preparações ingeridas. Grato

[inspectorsantos]

Excelente vídeo. Muito didático. Vc é linda!

[nathaliefernandes-zbie]

Uma dúvida. Na hora de elaborar a dieta, usa-se como base o GEB (basal) ou GET(total)?
Eu uso o GEB. Está certo?

[dripereira]

Ju, pode fazer o cálculo energético da fórmula da fao/OMS para adolescentes com a mesma equação para os adultos?