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Cómo CALCULAR tu *METABOLISMO BASAL* [Método FÁCIL y RÁPIDO] ✔️
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Bienvenidxs a un vídeo mas! 🙌🙌🙌
En esta ocasión os traigo mi primer vídeo tutorial donde enseño como calculo mis calorías mediante el uso de diversas formulas. Independientemente de cual sea tu objetivo físico, las 3 ecuaciones te serán útiles
04:00 Cálculo de Harris & Benedict
07:43 Cálculo de Eric Helms
09:16 Cálculo de Steve Hall (Revive Stronger)
Espero que te guste y te ayude a calcularlo por tu cuenta! 🙏🏻
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#metabolismobasal
Musica de fondo: "Dinero - Armas sin filo"
Álbum "Cero"
℗ 2016 Warner Music Spain S.L. bajo licencia exclusiva de Dinero
(todos los derechos reservados al autor/productor)
.
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TAGS: metabolismo basal, calcular calorías, calcular metabolismo, entrenamiento, fitness, ion wallace, nutrición
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TAGS: metabolismo basal, calcular calorías, calcular metabolismo, entrenamiento, fitness, ion wallace, nutrición
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