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TASA METABOLICA BASAL ✅ Como CALCULAR tus CALORÍAS DIARIAS | Ultimate Fitness
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En este vídeo te enseño a descubrir tu TASA METABÓLICA BASAL y a calcular con ella tus CALORÍAS DE MANTENIMIENTO.
Las próximas semanas subiré vídeos de esta serie para que aprendas a ponerte en forma por ti mismo, así que SUSCRÍBETE para no perderte nada!!!
Espero que os guste mucho el vídeo y lo disfrutéis, no te imaginas como me ayuda que me des un Like y SOBRETODO que te suscribas y lo compartas con tus amigos!
Recuerda visitar el resto de vídeos para seguir aprendiendo sobre entrenamiento, nutrición, salud y todo lo que rodea al deporte.
No dudes en dejarme en los comentarios tus dudas sobre el mundo del fitness y del deporte y sobre lo que te gustaría que crease contenido.
Siempre estaré encantado de responderte y ayudarte a mejorar.
Ultimate Fitness | by David Montero
🔺 Contacto profesional, asesoramiento fitness online.
📚 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - UCAM Universidad
📚 Master MBA Sports Management - La Liga | UCAM University
📚 Personal Trainer Certified by NSCA
📚Técnico de 1º Nivel de Fisioculturismo - IFBB
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