METABOLISMO BASAL: O QUE É?

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Marcio Atalla explica o que é o metabolismo basal e o que podemos fazer para deixar ele mais eficiente!
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Canal Marcio Atalla - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.

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Комментарии
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Ufa até que em fim, vídeo direto ao assunto

alinenathalyy
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Parabéns amei suas dicas Deus te protegem o abençoe ❤

luciasasa
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Caramba cara você deveria ser professor, parabéns muito bem explicado

aislancristian
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Valeu atalla por me responder obrigado

MariaJose-wske
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Olá Márcio, sou super sua fã, te acho inteligente, coerente e além de td um gato kkk.
Tenho 1, 72 e 72 kg, faço musculação 3 x por semana. Acho que estou com peso e medidas ideal, porém meu % de gordura está alto.
Então me responde: Tenho como perder gordura e ganhar massa sem emagrecer?

keilapirescosta
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Gostei do vídeo e do canal. Ganhou mais um inscrito.

cristianobitcoin
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Márcio, tudo bem? É verdade quando a mulher entra na menopausa o metabolismo tende a diminuir. Para acelerar o metabolismo é importante fazer exercícios aeróbicos, para manter acelerado?bjs

heloisabazilio
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Bom dia, gostaria de saber como tirar a tal ponjete que não quer sair de jeito nenhum .Um abraço

elmalima
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Caro prof., é possível aumentar o consumo basal? Seria com aumento de massa muscular? Se sim, seria positivo um gordinho pegar pesado mantendo uma dieta equilibrada, e fazendo algum aeróbico?

brunopmvs
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Vídeo resumido é sem palavras, tem canal ai que pra explicar uma coisa simples gasta mais de 10 minutos de vídeo.

gynparabellum
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Faço musculação uns quatro meses, estou conseguindo resultados positivos tenho 1.70 de altura meu peso é 74kilos, mas essa ponchete tá difícil 😥😥 oque posso fazer me ajuda aí bjss sucesso

priscilanunes
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Bom dia!!!


Tem como acelerar esse metabolismo basal? Ou ele é realmente da genética?

jacianecoimbra