Meditación de la Mañana - Energía Positiva y Calma Mental (7 minutos)

Te doy la bienvenida a esta meditación guiada de 7 minutos para despertar por la mañana. En esta sesión, vamos a realizar técnicas para eliminar la ansiedad y reducir los pensamientos negativos. Es perfecta para empezar el día con energía positiva y reprogramar tu mente para cumplir tus sueños y objetivos. ¡Espero que la disfrutes mucho!

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Te deseo una muy feliz práctica.

Anabel

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[dianaaguilar]

Mi afirmación es: aún con miedo e inseguridad me elijo, me acepto y me quedo conmigo, soy lo más importante para mí.

[ALEJANDRARIVERA-frjw]

Ayer tenía una pena enorme porque me crítico mucho, no me valido y no tengo autocompasión, hice yoga ayer para liberar tensiones y funcionó mucho!
Hoy amanecí con ganas de soltar y de estar en el presente, porque por estar en las carreras (quien sabe con quien) pues no me disfruto el día a día y sobretodo el proceso! Simplemente me metí a youtube a hacer una meditación y me sales tu, llena de calma y serenidad, fuiste una curita para mis emociones hoy, ten por seguro que haré esta meditación lo que resta de la semana, mil graciaaas❤ Namaste 🎉

[estamossoloss]

Hoy cultivo aceptación y serenidad ante cualquier situación que se presente🧡🙏🏽

[lauradossantosballejos]

Me levanto con gratitud por estar un aquí un día más disfrutando del regalo de la vida❤. 🥰 gracias

[virginiahidalgo]

Mi afirmación favorita es “cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación que se presente”. Mis hijas tienen un carácter fuerte, aunque son diferentes, y cada día con ellas es agotador, por eso me aferro a esta afirmación. Gracias.

[dianalara]

"Me levanto con gratitud por estar aquí un día más disfrutando del regalo de la vida."
Gracias Anabel, agradezco a Dios por tu vida y lo linda que eres al compartir con el mundo tus talentos. Bendiciones ❤️

[victorpallares]

Preciosa, corta,facil y muy agradble meditacion.Gracias hay mucho amor en tu voz..Deseo un dia lleno de amor y felicidad plena a todas-todos detodo❤

[adrianapalencia]

gracias!! siento q tengo ganas de hacerlo todos los dias!!!

[lidia]

Me levanto con gratitud por estar disfrutando aquí y ahora un día más a plenitud del placer de la vida.

[analiarossi]

¡Muchísimas gracias! Mi familia y yo estamos pasando un momento de pérdida, muy triste, y vi tu notificación justo mas temprano hoy, cuando más necesitaba 🙏🙏🙏

[paquitarodriguezruiz]

Como siempre muchas gracias por esta meditación , hoy la necesita NAMASTE ❤❤

Me está ayudando mucho esta meditación y la afirmación que me gusta. Hoy cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación que se presente

[clarainesdelarochelondono]

Te envío un abrazo me encantó tu meditación y voy a seguirte. Me recargo de energía Gracias gracias gracias

[veronicagonzalez]

Excelente meditación para empezar el día!!! Gracias, gracias, gracias

[carlosramiropereyra]

Gracias, la hice por primera vez, me pareció intensa.
Gratitud y aceptación por este día, es perfecto.
Gracias gracias gracias.

[irenemedina]

Gracias Gracias Gracias maravillosa meditación Bendiciones 💕

[alejandrosalcedo]

Disfrute mucho la meditacion . Gracias por conectarme con la paz interior .mi expectativa de hoy es estar conectado con el amor propio y con la calma . Gracias gracias gracias

[miguelangelportillo]

Gracias gracias gracias.. Por tu bella compañia .. Namaste

[tifaraca]

❤🙏Hermosa meditación.Hoy cultivo la aceptación y serenidad ante cualquier cosa que se presente❤🙏

[mavelyalmaraz]

Está, pensando que necesito algo de meditación por las mañana y me llega la notificación del video, muchas gracias.