MENU SEMINGGU DEFICIT KALORI UNTUK PEMULA ~ DIET SANTUY~DIET ENJOY

RESEP ADA DI AKHIR VIDEO MASING MASING SILAHKAN DI SCREENSHOT

💚❤MY YOUTUBE CHANNEL MAK LIN OFFICIAL 💚❤

🌷OLAHAN OATMEAL ENAK 🌷

🌷OLAHAN UBI,TALAS,LABU KUNING 🌷

🌷MENU DIET SEMINGGU 🌷

🌷MENU DIET PUASA SENIN KAMIS 🌷

🌷MENU DIET BOX 🌷

🌷SARAPAN UNTUK DIET 🌷

🌷MASAKAN RENDAH KALORI 🌷

🌷ES BUAH RENDAH KALORI 🌷

🌷MENU DIET EXTREME 🌷

🌷MENU DIET BUNSUI🌷

🌷MENU DIET PUASA ROMADHON 🌷

🌷CEMILAN DIET RENDAH KALORI 🌷

#MenuDietSehat #MenuDietKaloriDeficit #MakLinOficial

[andrassetyorini]

Sy ukur diameter piring 8 cm kok sangat kecil ya? Piring alas cup saja lebih dr 8 cm Mak Lin. Mohon penjelasan ya. Bener diameter atau jari2? Makasih ide2 menu dietnya. Sdh banyak yg sy contoh.

Makan 2 telur sehari aman ya?

Makasih dari fans Mak Lin

[denokdona]

Kereeennn ... Mantap sobat😍💯👍
DENOK DONA dari Kalimantan barat hadir malam nyimak selalu sahabatku 😍👌🙏💕💞💪👍

[bundaaini]

lebaran sudah berlalu mulai menu diet setelah makan opor, rendang,nastar dan kawan"nya hhh

[hestysantoso]

Resep2 maklin semuanya mantap. Sudah pernah coba beberapa menu dan akhirnya sukses saya menurunkan badan 6 kg.

[pujiwidyawati]

Mksh Mak lin resepnya sy mau mulai diet lagi ❤

[shafinaz_anwar]

Nostalgia sangat lagunya, masa menonton resepi channel Mak Lin mula2 diet dulu, sampai ke tengah malam mencatit resepi2. Alhamdulillah hampir 1/2 tahun makan begini, bb turun 17kg dan masih menurun. Result ujian darah semakin sihat, dipuji doktor lagi nihh. 😉 Yg penting konsisten dan tak terburu-buru mengejar angka. Porsinya saya olah menjadi 1300kcal setiap hari mengikut keperluan kerana aktif olahraga + waktu makan mengikut intermittent fasting. Resepi2nya cepat dimasak, sihat, bahan2 mudah dicari.
Terima kasih ilmunya Mak Lin, salam sihat dari Malaysia ❤

[rohayatiazkia]

Trimakasih untuk menu ya sangat bermanfaat ❤

[feniwati]

Hihihi bener mak naik udh 5 kg nih😥.. yuks kembali lg ke menu sehat ala mak lin

[umarafachannel]

Mak Lin...hadeeuuhh...lebaran numpuk2 lemak, ambyaarr diet nya

[jasmine_rubbygame]

Makasih y bu atas ide2 nya.. Banyak berkat utk Ibu dan keluarga

[nisaelkhair]

Tks banyak sdh berbagi ...

Sangat2 bermanfaat menunya variatif tdk bosen cuma males buatnya doang😂

[yunitanatalia]

Terima kasih Channel ini sangat bermanfaat sukses terus ya dan sehat selalu semangat menjadi berkat buat banyak org 🙏😇

[pujikurniawati]

Betul bun turun lumayan naik seimbang duh kah

[rismaintan]

Sy Busui yg bru mau mulai nurunin BB, tp pngn yg santai krna sy pny skt lmbung jd gk bs nhn laper, moga2 brhsl. Mksh resepnya ya bun.

[piteriyabu]

Mksh tipsnya tentang
menu for diet, , Smgh makin sukses n sehat selalu, , thanks

[kanahana]

Mba mudah" an selalu lancar rejekinya, berkah usia nya, makasih banyak buat contoh menu" yg selalu di share kan

[fauzanfauziah]

Alhamdulillah tabaarakallah, terima kasih atas berbaginya bunda, minal aidzin wal faizin, mohon maaf lahir dan batin 🙏

[ninahermayanisadi]

Terima kasih u resep2 nya, selalu senang megikuti channelnya.. sesuai dg menu dasar orang Indonesia, jd bahan2 nya mudah didapatkan

[neninurastuti]

Alhamdulilah akhirny, yg ditunggu aplod jg, minal aidzin walfaidzin mak.
Alhamdulilah, , semua org bilang sy kecilan, , udh lost 5 kg mak.

[lylambunzaidnfadh]

Auto subscribe mak.. Mksh bnyak ya menu'a.. Berguna bgdd buat saya yg kebingungan bikin menu defkal.. Thank you so much 🥰😘🤗☺