CARA DIET TANPA NGITUNG !! Cara Mencari TDEE & Kalori Defisit Tanpa Ngitung-Tanpa Jelimet 🥳

Mau diet tp Menghitung kalori ribet? gak usah menghitung kebutuhan kalori secara itungan manual, jaman diet canggih semua udah simple ! cari angka kebutuhan kalori bisa pake kalkulator online. Yuk cari tau kalori kebutuhan kamu berapa supaya bisa lancar dietnya, percuma diet ketat kalau kamu belum tau mana kalori yang kekurangan dan mana kalori yang kebanyakan. Pemula yg ingin diet, jangan menyerah ya, ini 2021 diet udah dibikin banyak alternatif mudahnya.

Belum punya buku aku ??

🍑 FREE SAMPLE BUKU I HATE DIET (PDF)

🍑 LINK BUKU I HATE DIET:

🍑 My FB Community (GaPD by Yulia Baltschun):

------------------------------------------------------------

🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN:

————————————————————
🍍My Social Media🍍

🍑 Instagram:

🍑 TikTok

🍑 Twitter:

Link diatas bisa kamu click untuk dapetin buku I HATE DIET (bisa via shoppe, tokopedia dll)
Semangaaat !!

[YuliaBaltschun]

Kalau kamu adalah pemula yg mau diet dan bingung memulai dari mana, COCOK NIH !! Memang aku sengaja membuat buku yg isinya adalah panduan awal u pemula yg ingin langsing gak pake tertekan atau menderita, di dalam bukunya juga banyak MITOS-FAKTA diet plus ada tutorial cara kamu bikin diet program kamu sendiri, Semangat !! ✅✅

[NafisyaRizky]

Nangis banget, lagi nerapin calorie defisit udah banyak baca dimana2 blom paham dan liat video 13 menit ini lgsung paham:')))

[riskidesmiwati]

"Banyak belajar, karna diet itu gak akan sukses tanpa belajar" suka bgt sama kata² ini. Makasih kak Yulia atas video² nya. 👍❤️

[muhammadsyarbaini]

Meskipun gk dibaca sama kak yulia aku mau ucapin terima kasih yg sebanyak-banyaknya untuk kk yulia, aku penonton yt dari 2018 sampai 2022 setiap video nya gk pernah aku skipp terutama ilmu diet, dan aku berhasil di 4 bulan pertama turun 20 kg secara alami karena mengikuti tips diet kak yulia, dan sekarang 4 th berlalu aku jadi coach diet dan gym yg alhamdulillah banyak juga berhasil setelah aku yg mentorin dan aku juga punya bisnis makanan healthy food, karena mengikuti metode diet dan cara masak dari kk yulia, jadi keberhasilan aku dari mulai diet sampai buka bisnis y karena terinspirasi dari kak yulia, dan aku pakai metode ilmu dari nya, thx kak yulia

[memorialfonarga]

mau sungkem sama yang edit videonya 🥺 tiap video ada aja unik"nya ga bikin bosen. paket komplit pokoknya! ilmunya dapet, estetiknya mantul, kece deh! thankyou suhu ❤️😭

[elihsolihat]

Hanya Yulia baltschun yang buat ku faham tentang diet...barokalloh.

[makmbrut]

Keren ...inilah yang namanya ilmu diet. .diet itu bukan asal2an...tapi butuh ilmu agar ngak salah kaprah ...😘👍👍👍👍

[gaitsanugraha]

Ka Yulia yang bagi ilmu, ka Yulia juga yg bilang "thank you" di akhir video huhu🥺
Terima kasih banyak untuk video dan ilmunya kakkk!!! Sehat selaluuuu🥰🥰

[pujiagustine]

Suka bgt sama penjelasan kak yulia. Sangat masuk akal dan selalu ada data ilmiahnya gak asal ngomong dari pengalaman aja. Jdnya para penonton gak nyasar.

[andinasywaranasyawalia]

Kakak kenapa sih baik banget 😭😭😻, mau jelasin sedetail ituu, dan jadi paham banget 🙏 makasii kak yuliaaa❣

[rhyzhuessev]

akhir2 ini mulai memperbaiki hidup dengan pola sehat, ktmu video ini dan benar2 sangat membantu. terimakasih kak sdah share ilmu yg bermanfaat. sehat selalu untuk kk dan semngat buat konten yg bermanfaat lainnya

[zahramardiyah]

"Diet ga akan sukses tanpa belajar" makasih ku bener2 laham sekarang.. luv banget ngikutin kak yulia & diet santuy.. bener2 membuka pikiran yg selama ini diet tanpa ilmu dan selalu setelah 2 tahun pasca melahirkan bener2 mau nurunin berat badan krn udh obes dan baru kali ini juga konsisten udh ngelakuin diet + olahraga selama 3 minggu dan udh turun 5 kg.. bener2 makin ingin sehat makin semangat.. dan percaya bahwa tubuh saya bisaaaa.. padahal selama ini palingggg gabisa diet2 dan selalu gagal..

[retribution]

Penjelasan terbaik yg mudah di cerna cuma kk yulia sama mas aderai 🤩

[tionalova]

udah lumayan lama subs kak yulia dan selalu nonton semua videonya, aku mau coba buat diet sehat dan gamau pake diet stres gitu. Aku skrg kelas 12 SMA tp aku udah ngerasa bb ku krg ideal, btw bb aku 69kg. Oh ya anyway aku lg order bukunya kak yulia di shope, semoga dengan adanya buku ini bisa membuka pikiran ku ttg dunia kesehatan krn jujur aku butuh panduan wkwkwkwkwk, hopefully bb ku bisa turun tahun depan. Target ku sih nurunin 30kg:) minta doanya ya teman-teman terutama anak sekolah yg kaya aku gini hehehehehe🥺🥺🥺ucapan baik kalian berarti bgt buat aku huhu:)

[yuni]

Yang ngedit sukses banget bikin aku bahagia. Suka banget liatnya. Lucu2. Dari warna dan model2 gambar atau bingkai dll itu tuh bener2 lucu, aku sukaaaa banget.

[putriqorimartiani]

Dari 2018-2021 selalu ikuti video dan Edukasi dari ka Yulia, bahkan aku juga beli buku ka Yulia. Badan ku sekarang hampir menuju body Goals weight loss dari 70-55 kg. Sekarang jadi ngerti banget Apa itu diet. Thank ka Yulia

[ayusyifa]

Di vidio² yg aq tonton sebelum nya, aq masih bingung & g faham. Stelah liat vidio ini baru bner² faham & ngerti. Suja banget kak...

[dewikurniawatimaharyani]

Seneng banget tiap liat videonya Ka Yulia, walaupun banyak ngomong, tapi di kemas se menarik mungkin, di edit pake animasi yg kebanyakan warna nude, jadi yg liat ngga bosen ❤

[erliwijayantiprastiwi]

Aku kemana ajaaa baru tahu channel ini. Your videos are amazing. Cara jelasinnya jelas dan keren banget. Tim editing video nya, visualnya bener bener ngebantu belajar ttg tubuh sendiri. Terima banget banget bangettt

[mayday]

Video ini adalah video aku dimana hari ini adalah hari aku akan memulai diet. Some day aku akan datang kembali jika aku sudah berhasil.