Yoga para Inflamación Intestinal, Estreñimiento, Eliminar gases, Digestión, Colitis

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Rutina de ejercicios y estiramientos de Yoga para Desinflamar el Estomago, aplanar el Vientre y Eliminar Gases. Esta rutina de tan solo 14 minutos para desinflamar te ayudará a sacar los gases del estómago y a dejar tu abdomen sano y sin dolor.

Mejorar tu digestión no solo es crucial para tu salud en general sino que es imprescindible si quieres reducir tu cintura y aplanar el abdomen.
Esta rutina de yoga incluye posturas como las de flexión hacia adelante , torsión y estiramientos que activan los músculos abdominales y estimulan los órganos internos.

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Yoga con Andre recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted.

[gloriagallegos]

Excelente rutina.me ayuda.me gustaría que durarán más cada ejercicio o postura

[florbarboza]

excelente no me podia levantar por el dolor abdominal, me siento mucho mejor, gracias

[lilysalazar]

Gracias preciosa, , , gracias por estar 🙏 bendiciones namasté, más contenido cómo esté 🙏🙌✨🌹 me encantó lo incluiré 😊

[soniagimenez]

Un placer compartir estos ejercicios contigo Andre, un fuerte abrazo🤗

[valconti]

Placentero de haber compartido esta rutina con vos Andre, abrazo🤗

[blancaestelaarteaga]

Muy agradecida con Dios por haber encontrado estas rutinas que me han ayudado muchísimo. Se adaptan perfectamente a mi tiempo. Bendiciones.

[mauriciollona]

Gracias por sus ayuda, un.millon de gracias, besos, cariños.

[lolalorenzo]

Este ejercicio super, me encanta como explicas para poder hecerlo bien.Gracias Andre por estar ahi❤❤

[anamariacarrasco]

Gracias por todas estas rutinas . Llevo un mes haciéndolas y me vienen fenomenal . Tengo un par de operaciones, y una de ellas fue una obstrucción intestinal, y tengo que tener mucho cuidado para no volver otra vez a recaer .. y estas clases tuyas me están viniendo muy bien si es que me gustaría saber rutinas de alimentación.
Un saludo..🙋🇪🇦💗

[maruaraujo]

Muchísimas gracias, rutinas más largas por favor, sos excelente.

[rociovaretto]

Graciasss por estos vídeos ❤ eternamente agradecida

[ayguevarar]

Gracias Andre, siempre hago alguna de.tus rutinas para estreñimiento, voy probe esta, te contarè si es tan efectiva como otras de las tuyas. Namaste🪷

[patricialemus]

Estaría genial una clase más larga como esta… mil gracias

[MegaNirvana]

HOLA ANDRE YO HAGO TODAS LAS NOCHES Y GRACIAS ME ESTAS AYUDANDO MUCHO GRACIAS GRACIAS TE SIGO EN INSTEGRAM Y ACA SI PODES HACER ESTA RUTINA MAS LARGO DE 24 MINUTOS ME AYUDARIAS MAS ERES MUY BUENA ESTO REALMENTE ME ESTA AYUDANDO MUCHISIMO Y GRACIAS GRACIAS ANDRE BENDICIONES NAMASTE

[lolalorenzo]

Estás rutinas me van genial, gracias por estar ahí y darnos estos consejos tan útiles❤❤

[analuisahernandezsilva]

Me encanto, más videos sobre el tema porfa

[AF-ybot]

Gracias Andre. Te sigo hace más de un mes y me gusta mucho esta rutina de abdomen pero la más larga de media hora. Podrías combinar esta con la rutina de pié. Sería genial.

[jimnaucles]

Gracias 😢 definitivamente esto necesitaba

[alexandermora]

Hola saludos desde el dpto del meta me llamo Alex me gustaría que me ayudes con una dieta alimenticia para aplanar abdomen y para mejorar tránsito intestinal gracias bendiciones gracias por tus clases de yoga

[mariacamilamedina]

gacias estas rutinas son excelentes pero si me gustaria que fueran un poco mas largas :3