Adiós Inflamación Intestinal, Estreñimiento, Gases | Salud Digestiva en 15min | Dale Yoga A Tu Vida

15 min de Yoga para cuando sientas que vas a explotar jaja literalmente … o para:
- cuando comes en exceso,
- tiene inflamación intestinal,
- gases, malestar estomacal,
- estreñimiento,
- para estimular tu salud digestiva.

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Recomendación Programa Restaurativo:
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Índice:

00:00 Presentación
00:47 Respiración Abdominal
03:55 Movimiento de los Intestinos
11:32 La mejor postura para liberar los gases

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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#daleyogaatuvida #inflamciónintestinal #sistemadigestivo

[claudiacarcano]

Como todo tienen que ser constantes, la primera vez hice la rutina con mi hermana en una visita pero no era este vídeo si no el primero que Sara hizo. Definitivamente me sentí muy aliviada de mi estómago. He estado haciéndo sus vídeos por dos meses alrededor de 5 veces a la semana y mi digestión cambio favoreciendo ir al baño dos o tres veces al día cuando antes iba una vez si me iba bien. Me espere para dar mi testimonio, si funciona para rehabilitar los intestinos. Muchas gracias Sarah! Namaste

[mariacaballero]

Me gusta estos egercicios y voy a comenzar a practicarlos poco a poco dada mi edad 70 y una discapacidad que padezco desde ha 13 años pero lo voy a intentar

[heimy]

Solo devolvi para dar las gracias!! Namaste

[rafaelcruz-en]

Padeció extreñimiento severo por colon espastico, pero gracias a la yoga y estos ejercicios la voy librando, y convidando con respiración retenida en el estómago y garganta al exhalar y al inhalar. Gracias niña bonita saludos desde Guadalajara jal.

[azucenacuartero]

Todos los días estoy haciendo estos ejercicios
Y muy bien

[fabiolazuniga]

Con ayuda Divina voy a dar testimonio

Gracias

[NurisCalderon-in]

Muy bueno me sentí relajada muchas gracias bendiciones

[margaritatellez]

Muchísimas gracias por estos ejercicios, muy bien explicados me van a servir mucho mil gracias .

[paulasalamloor]

❤❤Gracias me ayudo mucho Dios te bendiga

[KarlaRamirez-ufsp]

Gracias, gracias, gracias Sarah por esta sesión tan enriquecedora para nuestro cuerpo, bendiciones. Saludos

[luisrique]

!! Fantástico, Sarah!!! Muchas Gracias por compartir tus conocimientos, por tu dedicación, paciencia, gracias infinitas. Un abrazo de luz 🙏

[karinavasquez]

Muchas Graciasss!! Que tengas un bello día!! :)

[evamcorrales]

Excelente clase. Muchas gracias. Namasté

[maggynava]

Muchas gracias, estoy padeciendo este problema y espero me ayude 🙏❤

[ruthmoreno]

Gracias primera vez y me va ayudar mucho ❤

[tanapola]

Excelente! Gracias me vinieron geniales !!

[arielperez]

Buenos ejercicios gracias por compartir

[estefannyleal]

Me encantó la clase, no encontré el enlace las recetas de las infusiones 🥲

[rufinojimenez]

Excelente video siempre positiva para tus clases interesantes feliz fin de semana que Dios te bendiga

[aidalopez]

Muy bien la clase gracias. Pero me podrías decir como puedo ver las recetas que comentas en la caja de descripción no encontré estos, gracias