ODCHUDZANIE - ĆWICZENIA | 200 kcal w niecałe 15 min

Turbospalanie to trening, dzięki któremu podkręcisz metabolizm, wzmocnisz całe ciało i poprawisz swoją zwinność. Skuteczność tego treningu bierze się z ćwiczeń interwałowych. Intensywna praca i krotkie przerwy sprawiają, że nasz organizm funkcjonuje naprawdę na wysokich obrotach.

Dołącz do #myfitnessteam!

Obserwuj nas na bieżąco!

[trincee]

Bardzo fajny trening 🙂 cieszę się ze przypadkiem go znalazłam. Wrzucam go w swój plan treningowy 🙂 będę go powtarzać pewnie nie jeden raz. 😄😄

[li_monka]

Spoko ćwiczenia ale nie oszukujcie biednych i naiwnych dziewczyn. Ten trening w życiu nie spali 200 kcl. Brzmi zachęcająco ale to nie prawda

[mirellaslifierz]

To gadanie na przemian jednej i drugiej wchodząc w zdanie strasznie irytuje. Lepiej ćwiczy się bez dźwięku.

[adulkaa]

Super trening❤ wykonuje to od kilku dni i jest naprawdę super ❤ stał się moją codzienną rutyną

[ma.moleda]

Trening super. Jak dla mnie dosc łatwy, nie zmęczyłam bardzo mięśni. Owszem, jestem lekko spocona. Dobry jako dodatek do innych cwiczen 👍 niestety rzeczywiście gadanie podczas ćwiczeń tej Pani po lewej (nizszej) bardzo przeszkadzalo

[wiktoriadziecio]

Super trening daje kopa super. Naprawdę świetny 😂😂😂😛😛😥😱😲😲

[Kamyk]

Świetny na odchudzanie! Bo wiadomo jak się nie je to się nie ma siły a z mojej strony po 7-dniowrj glodowce której jeszcze nie kończę ideał, robię codziennie

[frecklesxd]

Przez cały trening spaliłam 50 KCAL robiąc tempem szybszym niż wy XD

[Justyna-mxby]

dziś spróbowałam i szczerze bez szału .. na dodatek nieustanne gadanie wybija z rytmu no i jak dla mnie make up trochę niepoważny..

[maseqo]

ja znam te cwiczenia i jedynie wyciszyłem i lepiej mi się ćwiczyło

[meneleks]

Fajny trening😊 jeszcze do wystawienia ocen zostało kilka dni i będę mieć bardzo dużo czasu na robieniu ćwiczeń 😉

[monikakrzak]

Ile spala się kcal przy tym treningu tak naprawdę??

[mejamartyna]

Instrukcja nie jasna, mam połamane nogi w 9 miejscach

[zolty_kamyk]

Sprawdzilam na opasce ze ten trening spala ok. 80 kcal

[chamskaqueen]

Sory mam13lat postanowiłam sobie poczwiczyć a na drugi dzień skurcz miałam i ni mogłam chodzić dzk

[ewajuszczak]

jasne ze tyle nie spala. pokazal mi pulsometr 110

[aniatusinska]

To na 100% nie spała 200 kcal max 50 ale to już max maxów bo to niemożliwe i nie oszukujcie ludzi bo staram się codziennie ćwiczyć po 20 min a na to zmarnowałam dużo