Упражнения для поперечного шпагата 🔥🔥🔥

[katalina_panova]

Подписывайся на меня🥰😘

Инстаграм:

Тикток:

Телеграмм канал:

Яндекс Дзен:

Likee:

[ДжумаКурбанова-въ]

Сделай пожалуйста туториал, как делать шпагат колбаску, это ттипо садимся на шпагат и делай переворот❤🙏

[Елена-эзе]

Сделай пожалуйста подробную обучалку как встать с мостика
заметь пожалуйста я 6 раз пишу

[ІлонаШемчук]

Каталина будь ласка навчи як сідати на шпагат непоперечний

[СашаТупилкина]

Можешь пожалуйста показать как сесть на поперечный шпагат если ты бревно 😅

[Veronica-xuhd]

Каталина, что делать если ты не можешь выпрямить ноги в колесе? 😬

[vyazanye_gimnastic]

Я научилась делав воздушные шпагаты так по моему легче

[АрайНурдаулет-шз]

Научи делать калесо без двух рук и еще растяжку в шпагате

[Nikolfox]

Если бы еще можно было дотянуться до ног

[бисер-рш]

Привет Каталина! Заметь пожалуйста сможешь сделать туторил на пеперечном шпага лажиться в пирёд хотябы что для этого надо?

[СамираАхильгова-ып]

А в какой гимнастике скажи пожалуйста если что я подписана

[jalania]

А научи пожалуйста делать переворот, а то я не могу не как сделать, заметь, пожалуйста научи.🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[ЛюбовьГригорьева-кх]

Я делала упражнения и нечего не получается 😢😢😅

[Яна-чес]

Каталина пожалуйста скажи что делать если ты ходишь уже почти 4 года на хореографию но у тебя плохо работает спина. Например не можешь нормально сделать корзинку и колечко с мостиком. Заметь пж

[sun_blueberries]

Каталина, а что если в поперечном шпагате болит левое колено?(