Dos consejos para mejorar TU presión arterial alterada por la ANSIEDAD

En el vídeo de hoy atendemos a la duda de un seguidor de Youtube que nos pregunta sobre la presión arterial, cómo la ansiedad afecta en ella y qué puede hacer para mejorar esto. Si tú también tienes este síntoma y te has sentido identificado con nuestro seguidor, déjanos saber en los comentarios
si te ha sido de utilidad este vídeo.

[ariagnamontoyacarbonell]

Ha alguien le a pasado en estos días que después de llevar tanto tiempo sin anciedad .de pronto hay una recaída

[velcandeleon]

Por favor gente den like para que puedan responder está pregunta cómo la de este vídeo se los ruego
Sufro de mareos, punzones en la cabeza, como si fuera vértigo, en momentos me siento mareado y por eso no puedo hacer nada buen a lo largo de mi vida, que puedo hacer para solucionar eso

[AlonsoGarcia-flkq]

Al ansiedad m disparó la presión arterial. Eliminé sal al 100%. Comí verduras, jugos naturales, nada de azucares, solo uso miel de abeja. Tomo agua natural, ahora estoy normal de mi presión arterial. CERO SODAS, Galletas, panes grasas saturadas.. si se puede bajar la presión arterial. Animo.

[Bakihamman-cg]

ya supere la anciedad y cada vez que siento que voy a tener un ataque de anciedad me tranquilizo y pienso en todo lo que aprendi en este canal y se me pasa

[tottielinmortal]

Yo he superado mi ansiedad tranquilidad a todos nadies ha.muerto con.ansiedad la clave es saber convivir con.ella y pensar en.positivo y sacar lo.negativo ejercicios escuchar musica que te guste o te trae recuerdos bonitos suerte y saludos a todos

[Lordluchin]

Si lees esto, sé que te ayudará!
Mi primer ataque de ansiedad fue brutal. Me diagnosticaron a mis 28 años esto y a mis 29 recién me agarro mi primer ataque. 180 / 98 y para mi era el final, me dio en casa con mi familia y el verlos sin saber que me pasaba fue la sensación que me detono mas. Directo a emergencias y en silla de ruedas. Luego del grito de la doctora y simplemente mandarme calmantes y descanso ( sin pruebas cardiologicas, sin previa escucha, si, asi es el sistema de salud en mi pais) fui a casa y pude estar mejor. Actualmente ya calmaron mis ataques ya que los tenia de 2 a 3 veces al dia. Y fueron bajando conforme iba al psicólogo, actualmente llego un poco mas de 2 semanas sin nada de esto, hipervigilante, pero tranquilo, confiando en el proceso...
Si te sientes identificado, haz tus chequeos, examenes necesarios y cusndo te digan que todo esta bien ( asi te lo deseo) da ese paso para tratar esto! Felicidad y mucha buena vibra!

[juanjosetd]

A mi me pasó que me diagnosticaron supuestamente hipertencion pero mi presión no bajaba con la pastilla magica de los hipertensos, cuando en la clínica llego gente con la presión todavia mas alta y se les bajó a ellos y a mi no, fue cuando me mandaron mejor con psicoterapeuta y me dijeron que no tuviera miedo que lo mio era psicológico y tomé las terapias y si resulta en ansiedad, y todo mejoró, mi punto es que no se espanten y vean posibilidades aunque en el momento si da miedo.

[richardpitetta]

Que bueno es escuchar que otras personas pasan o pasaron por lo lo mismo que uno . Lo más importante es que se puede salir gracias por esas palabras

[arzek]

Es el primer video que me deja descansando gracias siempre estaba asustado por pensar que eran enfermedades más graves, saldremos de esta señores no os preocupéis

[littlewalter]

Me alegra saber que no me dará un infarto :)

[xrycqun]

Estoy en lo mismo me da como una emoción persiste y me da miedo de que algo me va a pasar y sube mi presión arterial demasiado 160/90 y pienso lo peor ya tomo para la presión en la mañana pero en la tarde por ansiedad se me sube casi diarios des de las 5 de la tarde dando las 730pm se me calma pero desespera porque si no reposo como que aumenta es un ahh ya fastidia estoy luchando hasta trabajando y con emoción taquicardia y ansiedad así trabajo mis amigos tengo fe que pronto lo vencerá eso deseo de corazón para todos ustedes no se queden acostados levántese y salgan y abra magia de salud los amo a todos

[andersonm.l.]

Escucharte hablar me calma, me recuerda que mis pensamientos paranoicos son falsos :(

[TheAna]

Que bueno es leer cada uno de ustedes, se va oír feo y la verdad no quisiera que nadie en el mundo pasara este horror, pero me siento mejor el saber que no soy solo yo la que tiene esto y que son síntomas de ansiedad y me da aun mas alegría el leer que muchos lo han superado.

[oscarjoseobandovalle]

Sigan adelante yo supere la ansiedad en un mes y uno días sigan oren pónganse derrodilla de pies contra el mundo y derrodilla antes Dios dios le bendiga a todo tengo 13 años y me llamo israel obando

[jonypb]

Así es amigos vamos dándonos ánimos cada semana para tener esperanza y cuenten sus logros cada semana nos sentiremos bien sabiendo que todos vamos bien cada semana con fe de Dios

[fertatoo]

Me paso lo mismo, fui a tomarme la tension y estaba a 17max. 10minima, solo tengo 35 años, todo debido a este año tan duro que hemos pasado todos y a un estrés en el trabajo increíble, solucion: cogí la baja y empecé a tomar pasiflora en gotas, 0 sal, comida sana, ejercicios respiración parasimpàtica 3 veces al día y natación, aun falta.. pero e mejorado muchísimo, espero poder ayudar que se pasa muy mal

[robinsonrojasvillagran-eflq]

Hola llevo unos 3 años luchando con la ansiedad, tengo 30 años y cada sierto tiempo (7 meses aprox) tengo recaidas.. una de las cosas que me pasan es elevacion de la presión arterial, lo mas alto que me marca es 147/80 aprox y eso me asusta, entonces me obsesionó y me tomó cada ves que pueda la tension... hay momentos que estoy caminando o haciendo algo en casa y voy directo a tomar la tensión sin esperar tanto tiempo en reposo y me marca sobre los 140, cuando me siento unos minutos y respiro profundo me baja a 120 o 130. Mi temor es ser hipertenso, el medico me dijo que hicieramos un holter, me preocupa mucho el resultado.. quizas muchos de los que lean esto dirán que exagero, porque reposando me baja a valores normales.. pero he comparado con personas que terminan de caminar y les marca valores normales, no así conmigo que debo relajarme un tiempo más para llegar a valor normal. Nose si a alguien aqui le ocurre algo parecido, les deseo lo mejor y espero que podamos salir de estas situaciones y ser felices. Bendiciones.

[evangelinagama]

párese que Dios me mando este video para ayudarme, justo estoy pasando esta situación traigo taquicardia y mi doctora me dijo que traigo la presión arterial alta y que me la checara tres veces por semana y si sigo así me va a dar medicamento pero yo siento que es la ansiedad voy a hacer lo que dijo Érik a ver si me sirve

[elpadrecreadorsanluciferar]

Solo oigo a este tío y se me pasa mi ansiedad tengo sensaciones de vomito nudo en la garganta y todo eso este hombre me a ayudado mucho un abrazo Erik tt👍❤️💪

[ritapereira]

hola Eric, soy la madre de Lucas ayer se hizo miembro tiene 16 años y sufre del anciedad, gracias por ayudarme con mi hijo un saludo desde vitoria gastez