AGUA DE AVENA PARA ADELGAZAR | Cómo preparar agua de avena para bajar de peso | Bebida adelgazante

Agua de avena para adelgazar | Cómo preparar agua de avena para bajar de peso | Bebida adelgazante

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El agua de avena es una bebida muy fácil de preparar a la que se atribuyen propiedades adelgazantes aunque esto es difícil de comprobar. Lo que si puedes mejorar con el agua de avena es tu hidratación y también el aporte de fibra, especialmente fibra soluble, que resulta muy saciante, en la dieta.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[efrenjimenez]

lo único que hay que hacer para adelgazar es dejar la Coca-Cola bajar. el consumo de Pan dulce el azúcar y el aceite yo hice eso y en 3 meses baje de 95 kilos a 83 kilos y sigo bajando solo cambien un poco sus hábitos y verán la mejoría

[mercedesfernandez]

Pues muchísimas gracias porque lo ha dicho muy claro y yo atenta abro lo que ustedes decía se lo agradezco de corazón porque no pierdo peso ni queriendo un saludo

[Mauralon]

Muchas gracias por el video y por sus valiosas enseñanzas ... Bendiciones y saludos...🤗😀👏

[MaraFerrín]

Muy cierto, sino cambiamos los hábitos dañinos, por más avena que comamos o tomemos bajaremos de peso.

[lourdesarce]

Hola me encanta a ver encontrado tu canal. Pues es muy saludable y me entero de muchas cosas desconocidas para mi.
Quiero preguntarte si este batido se puede usar por la noche. Y si debo sustituir la cena.
Muchas gracias.

[verenafernandez]

Muchas gracias dra. Por sus enseñanzas 💛

[Stefy_besi]

Hola, gracias por compartir, pregunta, puedo tomar el agua de avena si colarla o filtrarla?

[mirtaalejandrasanchez]

Lo voy a incorporar. Muy claro. Gracias

[mariajosefasala]

Me encanta escucharte, lo explicas todo muy bien

[roxanaochoa]

Hola una pregunta se puede hacer con licuadora

[dolorescamacho]

Hola Mónica.Se puede tomar a diario.
Gracias me encantan tu vídeos

[luizhernandoprietoleguizam]

Gracias por Compartir su Explicación es Clara y Consisa.❤

[cintiaayala]

Para preparar el agua de avena no se remoja primero y tira el agua de remojo ?

[melisacastro]

Reducir la comida para poder bajar de peso me gusta tu receta querida

[missfiesta]

Gracias por el video, pero solo una consulta... no se bota el agua remojada?

[omairadelvallecenteno]

Hola yo sufro de gastritis me podrías ayudar con relación a qué tipo de comida puedo comer, para que no Me dé tanta acidez estomacal

[mariadelcarmenortizortiz]

Si existen los milagros para bajar de peso porque Dios ha hecho milagros y sigue haciendo en personas obesas, simplemente ay que pedírselo a el con fe

[anagallardovidal]

Eres genial....como siempre me encanta todos tus vídeos...a mí particularmente me ha venido de lujo porque tengo el colesterol muy elevado... gracias Mónica por todo 😘

[yoedof]

Gracias por el video.... El color blanco es fibra o es almidón también? Gracias

[Malenification]

Hola, me gustan muchos tus consejos. La bebida de avena, que venden, no hace el mismo efecto? La tomo en el desayuno con copos de avena y frutos secos varios. La verdad que desde que he cambiado hábitos, en mi alimentación, a parte de perder algún kg, me ayudó mucho con el estreñimiento. Crees que tomo demasiada avena? Puede ser perjudicial? Puedo rebajar la bebida de avena, comercial, con agua? Gracias!