GUT, GÜNSTIG, KALORIENARM - DIE BESTEN PROTEIN LEBENSMITTEL

Was sind die wirklich besten Proteinquellen? In diesem Video gibt es die besten Eiweißquellen für den Muskelaufbau aber auch zum abnehmen. Lebensmittel die günstig sind, wenig Kalorien haben und einen hohen Anteil an Eiweiß. Perfekt für dein Training und deine Diät.

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#Protein #Ernährung

[MCTurtleLP]

Direkt zum Punkt! Kein blödes Gelaber. So soll das sein! 🔥🔥

[EsMurmelchen]

Das Wichtigste in möglichst kurzer Zeit. Perfekt 👌

[lauragerlach]

Ein Riesen Kompliment, dass du jedes Mal hier auf YouTube einen super content lieferst mit nützlichen Mehrwert! Weiter so 🤘🏼

[thomasschlegel]

Wann hast du das letzte Mal Thunfisch gekauft der kostet heute locker 1, 20 €

[Djinns]

Kurzes, knappes, vorallem aber auch visuell informativ gestaltetes Video, was easy gecheckt wird!
So und nicht anders Bro! 💪

[DKEaser]

Ich fände einen Beitrag über gute vegane Eiweißquellen sehr interessant!

[brauer]

Top content, Inflation lässt grüßen

Ich probiere es mit dem Käse. Aktuell kosten 10 Bio Eier 5 Euro 😅

[NSSB]

Sympathisch, kompetent, kurz und knackig. So bekommt man mein Abo. Grüße Thomas

[ummugulsumsahin]

Das hast du gut gemacht. Danke für die Informationen.

[KlarWieApollinaris]

Tipp von mir:

Nehmt 250g Magerquark mit
Ca 30-40g Erdnussbutter (nehmt die von Myprotein o.ä. - ohne extra Zucker, Salz oder Palmfett)
Mischt das zusammen und stellt das für ne halbe Stunde bis Stunde in den Kühlschrank

Das ist besser als jedes Peanut Butter Eis! Wenn ihr im Aufbau seit, statt in der Diät dann könnt ihr das noch mit extra Erdnüssen aufpimpen, schmeckt Bombe, ist günstig und ist seeeehr viel Eiweiß pro Portion

[Lasse-bvzo]

Hüttenkäse in der light variante ist auch richtig stark. So gut wie kein Fett und bis zu 14 Gramm Eiweiß auf 100 Gramm💪

[ChromVsNeonBlue]

Die Video Serie über gut und weniger gute Lebensmittel (wie dieses Video) finde ich MEGA❗👍👍

[Feuerwerker]

Endlich jemanden gefunden der auf den Punkt kommt. Perfekt

[Melideas]

Top Video, hat mir sehr geholfen, danke!

[Marocmaghrebi]

Thunfisch für 0, 79€? Wo kaufst du deinen thunfisch goerki? Bei uns kostet die Dose 1, 19€.

Tolles Video 💪💪💪

[stephanmaack]

Sind bei mir auch am Start, außer der Harzer!!!Geiler Eiweiß shake 300g.Magerquark /4 Eiklar /100g Magermilch/Teelöffel Honig/1 Banane oder TK Beerenobst. Alles in Mixer gut durchmixenund ein geiler Proteinshake ist geschaffen wenn kein Proteinpulver vorhanden ist!!!

[Lui]

Beste überhaupt ist diese Hänchen oder putenstreifen die schon vormarieniert sind und im.salat mischen kann usw. Das Produkt.ist auf jeden Fall Top kann man problemlos mit auf die Arbeit nehmen wie ebenfalls eine Dose Thunfisch.

[KyojinGK]

7 top Snacks in unter 5 Minuten... GOERKSEN rasiert💪.... Danke 🙏

[wegi]

Top! ich kaufe mir oft ne Buttermilch wenn ich unterwegs bin und nix dabei habe.

[o.r.]

Gibt’s diese Liste auch ohne Milchprodukte?