1000 Kalorien Smoothie zum Zunehmen

[Sica]

Oh fuck bro, probleme beim zunehmen .. ich wünschte es wär so :D

[sanel]

Gibts das auch zum abnehmen? So -1000kcal drink?

[XoNasX]

Absolut bestes Shake-Rezept, man kann auch statt Walnüssen und Honig einfach nur Heidelbeeren (o.ä.) nehmen, ist auch mega geil! Und Soja/Mandelmilch etc geht natürlich auch. Und wenn man auf mehr/ähnlich viele Kalorien kommen will, aber die Dickflüssigkeit durch Haferflocken + Erdnussbutter zu krass findet, kann man auch Olivenöl nehmen, schmeckt man eh nicht raus.

[gummibear]

Wie geil, das ist einfach 1 zu 1 de Shake den ich schon immer gemacht habe 😂

[nachtelfirokese]

Ich empfehle noch chiasamen dazu. Schön Ballaststoffe runden das ganze ab. Hab auch noch Tiefkühlfrüchte mit reingemacht. Dann gehts richtig ab.😋alles fur die Masse 💪

[Marina]

Toll, sowas mixe ich mir nebenbei, weil ich es lecker finde. Will aber nicht zunehmen 😭😂

[AixisAixi]

Mach den schon seit Jahren und kann noch ne kleine Hand voll Leinsamen mit auf die Zutatenliste empfehlen. Haben zusätzlich super Eiweis und sehr gesunde Fette

[hardcore]

finds trotzdem schwer🥲
Das trinkt sich nicht so leicht wie Wasser

[Alexander.]

Du hast ja mal n Video zum Protein Shake auftunen gemacht (mit Kaffee etc) Vlt gibt's da ja noch mehr
Btw endlich wieder ready nach längerer Verletzung mit dem Training wieder anzufangen🙌

[hansmueller]

In der Übersicht zum Snickers Smoothie fehleh die Haferflocken, war das gewollt?

[DerRaik]

Sind das nicht Mandeln und keine Walnüsse die du da gezeigt hast? 🤔😅

[sabo]

Was ich auch oft gemacht habe 1, 5 fett Milch Heidelbeeren Kokosraspeln Vanille Protein pulver und nach 1bis 2 Bananen

[TutorialFux]

Das ähnelt ein wenig meinem Mittags-Porridge allerdings ohne Whey und mit nur ca der Hälfte der Kalorien. Ich bin allerdings fürs Abnehmen. Fürs Zunehmen brauche ich keine speziellen Smoothies, das schaffe ich immer ganz automatisch :D

[Drachenweibchen]

Gibt es zu Nuss auch alternativen? Ich verträge keine Nüsse?

[lelofahon]

Han gerade, weil ixh stef nicht kannte ein paar videos geschaut und fande die Ernährungstipps jetzt garnicjt mal schlecht
Was ist denn so schlimm an dem?

[yoroskar]

Mache das selbe nur mit vanille Geschmack und dann Beeren, bisschen skyr und schmeckt top

[bleibstabiltv]

Den habe ich mir schon vor 7 Jahren gemacht😂

[TheHenrixXx]

Gibts ne Alternative für die Banane? Überall ist Banane drin, find ich aber ekelhaft

[lucios_]

Checkt mal Marcel Reiter aus, der hat Masseshakes aller Art. 5000kcal für Hardgainer sowie 500kcal für Abnehmer kann ich empfehlen 👍💪🏽🦵

[marrisch]

Und das Ganze passt in welchen shaker? Bei deinem passt auch nicht alles rein, sieht man am Video schnitt.