Голодание 36 часов | Вход и выход из голодания | Мой опыт однодневного голодания

Привет, дорогой друг 🙌
В этом видео я поделюсь своим опытом голодания 36 часов, как входила и выходила из голодания, какие были препятствия и как с ними справлялась. Также узнаешь о пользе голодания и как с помощью голодания переписать вкусовые предпочтения😉

📚 Мой курс по самооценке с открытыми уроками 🔻

Мои соц. сети 🔻

#голодание #однодневноеголодание #голоданиенаводе #голодание36часов #голодание1день

[rbxysme]

Спасибо, очень полезно👌я тоже весь день не могла продержаться, нужно попробовать правильно войти и выйти 🙏

[weredwered]

Смотрите видео Алексея Ворон и доктора Берга

[mr.gogotun]

Одна поправочка: голодание начинается только тогда когда организм перешел на внутреннее питание, в остальном это всего лишь воздержание от еды, (как заглушить машину в гараже, чтобы не тарахтела) но это не ремонт (т.е. не голодание). Голодание это когда остановлен желудок, происходит это на 4-ый-5-ый или 6-ой день (у кого как) когда мы пьем только воду и все. (ускориться можно если еще и не пить воду) и вот желудок остановлен и только тогда в организме появляются "клетки убийцы" которые и начинают съедать всю патологию. В остальном это всего лишь передышка организму не более того. НО надо сказать если суточные, трехсуточные делать регулярно то польза в омолаживании тоже наблюдается но глубинных изменений не будет. Но кайф психологический тоже дает. Еще надо хатха-йогу хотя бы мин 10 с утра. Тогда эффекты усиливаются.