Pierde 11 kilos en 15 Días | Dieta del Huevo cocido | Pierde peso rápido (Análisis)

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Baja 11 kg (24 libras) en 2 semanas con la Dieta del Huevo Cocido.

Anteriormente te he contado que cuando estaba en mis 20s yo subía y bajaba de peso haciendo dietas. Probé prácticamente de todo.

Una de las tantas dietas que probé durante ese tiempo fue la famosa Dieta del Huevo .

Pero, ¿realmente funciona?

Hoy analizaremos el video que contiene el tipo de alimentación que deberás llevar durante la Dieta del Huevo, te daremos los pros y los contras de practicarla y te contaré mi experiencia al realizar esta dieta mientras buscaba bajar de peso.

[pandasantiago]

Saludos, yo la hice y bajé 7lbs en una semana. Voy a volver a hacerla ya que tengo alta presión por mi sobrepeso. Gracias por compartir su conocimiento

[mayerlisnunez]

Yo viendo como perder 11 kilos con una hamburguesa en la mano 🤣🤣🤣

[paquisanzportugues]

Yo la hice por dos semanas, como no me sobraban muchos kilos solo perdí 4 kilos, pero he de decir que la dieta no era la que se ve en tu video, es un poco dura pero solo son dos semanas y después yo seguí comiendo sano como hago siempre y no he cogido peso, un saludo

[gracielavarela]

Muchas gracias!!Adrian Yepez, aprendí a comer y sigo aprendiendo 🙌👏

[manuell.salazar]

Gracias por toda tu information, tengo 63 años voy a seguir tus consejos para cambiar mi estilo de vida

[cubanaenalemaniavlogs]

Hoy comence y y veremos que pasa regreso a la semana 😊😊 hasta proxcimo miercoles ❤y si funciona sigo otra mas ❤

[rebgreen]

Siempre genial Adrián! Algo importantísimo es lo que dijo del consumo de agua!!!! Para toda actividad u objetivo no olvidar ese dataso! Gracias Adrian!!! 🙏🏻✨

[supermellimamatodologa]

Si yo hice una dieta parecida, pero era huevo duro con ensaladas de verduras y atún. Muy poco de pechuga de pollo. Solo adereza con limón y sal gruesa poca y salsita si te gusta. Queso fresco y jamón de pechuga de pavo.

Agua simple o de Jamaica sin azúcar, o te verde o café negro sin azúcar.

Era por 2 semanas y no fue peso de agua, fue peso real pues además lo mezcle con ayuno intermitente de 14 a 16 hrs.

Y con esa dieta la mantuve hasta que perdí casi 20 kg y llegué a mi peso sano.

Obvio no se puede hacer ejercicio pesado y se debe tomar mucha agua viva o sea tipo suero para hidratar bien el cuerpo y todo fluya.

[yeiciraarellano]

Muy buenos tips para agregar más nutrientes con esta dieta, muchas gracias ◉‿◉

[sandraisabl]

Excelente video!!! Muy claro, como siempre....permanentemente nos enseñas y eso se valora. Muchas felicitaciones Adrián.

[patriciapoblete]

Estoy feliz con tus videos, gracias a ti me e sacado 15 gracias gracias

[albertferre]

Muchas gracias por esta explicación ilustrativa y didáctica

[mariselaguerrerohernandez]

Me parece increíble está dieta la voy hacer y comentó cuando la haga los resultados muchas gracias por su aporte

[rosacontreras]

Gracias Adrian sigue enviando tus recetas para perder grasa sobre todo en la cintura.

[wendyrodriguez]

Yo tengo problemas de tiroides y engordo con mucha facilidad, intentaré con esta dieta

[marianamartinezp.]

Excelente video, me gustaría obtener la información que ofreces. Muchas gracias 😊

[adrianaisabelparamotorres]

Buenas noches Adrian me gustaría por favor tener la pirámide alimentaria

[yulitsapadilla]

Excelente información y muy claro el mensaje👌🏼. Me interesa la información de la pirámide de la pérdida de grasa.

[omairasalazar]

Muchísimas gracias por el aporte Dios le bendiga

[jafizamontano]

Felicidades y bendiciones Adrian me encanta como explicas todo, , , me gustaría me compartieras la pirámide de perder peso, ,,un fuerte abrazo desde la distancia