filmov
tv
Тренировки с Костей Цзю. Кисти, скакалка
Показать описание
Тренировки с Костей Цзю. Кисти, скакалка
0:01:00
Тренировка с Костей Цзю. Положение кисти при ударе
0:00:57
Тренировка с Костей Цзю. Укрепляем кисти
0:01:00
Тренировка с Костей Цзю. Кисть и локоть - параллельно полу!...
0:01:44
Костя Цзю сказал как укрепить кулак для удара
0:00:59
Тренировки с Костей Цзю. Кисти, скакалка
0:01:00
Тренировка с Костей Цзю - Положение рук. Первый удар
0:00:58
Тренировка Кости Цзю.Техника боксёрского удара
0:01:00
Тренировки с Костей Цзю. Как правильно бить
0:03:47
Костя Цзю. Бинтование.
0:09:49
Сила удара Кости Цзю! Перебил Макса
0:00:51
Костя Цзю. Как увеличить силу удара упр2,3
0:03:37
Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара....
0:03:35
Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее....
0:10:22
От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара...
0:00:44
Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями / 7 раундов по 2 мин....
0:15:59
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап. Тренировка 1 Серия 2.
0:06:59
Как укрепить кисть для удара
0:04:46
Удар вразрез и кросс
0:06:03
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке...
0:03:48
Сделай из кулаков КАСТЕТЫ. Как набивают кулаки КАРАТИСТЫ и БОКСЕРЫ....
0:30:51
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 1. Серия 1.
0:00:48
Научил бить за минуту!
0:02:54
Правильное наматывание бинтов от Кости Цзю
0:24:54
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап. Тренировка 2 Серия 2.
Комментарии